Thể Hình Channel là kênh hướng dẫn các bạn Gymer tập luyện thể hình chuyên nghiệp, với các giáo án thể hình kèm và các bài tập được hướng dẫn chi tiết, phù hợp với tất cả đối tượng từ cơ bản đến nâng cao. Chúc các bạn mau chóng có được Body đẹp cùng Thể Hình Channel.

PROTECTED

Thảo Huyền

3 cách để đạt mục tiêu tập gym dù không có...

Tập gym có bị lùn không? Cuối cùng đã có câu...

5 cách để buổi tập lưng xô của bạn tăng 110%...

4 mẹo chọn bài tập phù hợp với tạng người của...

Phương pháp S3 giúp tăng cơ nhanh cho người có thời...

Lịch tập gym cho người bận rộn chỉ với 30 phút...

5 cách tập vai cho nam cực chuẩn để ai nhìn...

6 biến thể của bài tập Lunge để tăng số đo...

11 Mẹo cắt nét giảm mỡ làm cho cơ bụng 6...

3 cách để bài tập Deadlift trở nên hiệu quả hơn...

Có thể bạn thích

Playlist nhạc tập Tabata cho Gymer để bạn tập giảm cân...

Lat Pulldown – Bài tập thể hình cho cơ xô

Ruby Tran – HLV 9x chia sẻ bí quyết để có...

VĐV thể hình Andreas Munzer với cơ bắp khủng chỉ có...

Ăn uống thế nào cho thực đơn tăng cơ giảm mỡ...