Trang chủThể HìnhKiến thức thể hình Stronger Strength Training - Làm chủ Squat - Deadlift - Bench Press

[Ebook] Stronger Strength Training – Làm chủ Squat – Deadlift – Bench Press

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ MuscleTech MassTech Extreme 2000 22lbs (10kg)

SquatDeadliftBench Press được gọi là 3 Big trong thể hình, đây là 3 bài tập lớn mà gần như mọi người đi tập gym đều cần tập qua, đây cũng là 3 bài tập yêu cầu rất nhiều kỹ thuật để có thể thực hiện được chuẩn xác và mang lại hiệu quả tối đa cũng như là hạn chế chấn thương.

[Ebook] Stronger Strength Training - Làm chủ Squat - Deadlift - Bench Press

Nếu bạn muốn biết về cách tập Squat – Deadlift – Bench Press chuyên sâu thì cuốn Ebook Stronger Strength Training này sẽ giúp bạn

Một vài hình ảnh trong cuốn Ebook Stronger Strength Training

Stronger Strength Training là cuốn sách hoàn toàn bằng tiếng Anh, bạn cần có chút kiến thức tiếng Anh để đọc hiểu (nếu dùng điện thoại, bạn có thể dùng các ứng dụng dịch màn hình như Google Traslate hoặc Dịch màn hình để dịch nhanh)

Thông tin trong sách được trích dẫn nguồn từ các nghiên cứu rất chi tiết nên bạn có thể yên tâm về độ chuẩn xác trong cuốn sách này.

[Ebook] Stronger Strength Training - Làm chủ Squat - Deadlift - Bench Press [Ebook] Stronger Strength Training - Làm chủ Squat - Deadlift - Bench Press [Ebook] Stronger Strength Training - Làm chủ Squat - Deadlift - Bench Press [Ebook] Stronger Strength Training - Làm chủ Squat - Deadlift - Bench Press

Tải Stronger Strength Training về ngay dưới đây

Download MediaFire

Download Box

Cuối cùng, nếu có điều kiện, hãy mua ủng hộ tác giả để họ ra thêm nhiều cuốn sách mới hơn nha.

5/5 - (1 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 4.62kg 5 Mùi

Có thể bạn thích

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 2.27kg 5 Mùi

[Ebook] Thinsulin- Giảm cân & Đẹp dáng suốt đời

Nếu bạn có mặt ở bài viết này thì chắc chắn là bạn đang gặp vấn đề lớn về cân nặng của mình đúng...

[Free] Ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả – Strength Training Anatomy 2

Trong tập thể hình, nắm rõ về cấu trúc cơ thể, các nhóm cơ, xương khớp các kiểu là 1 lợi thế cực lớn....

[Ebook] 400 bài tập thể hình + cách tập chi tiết từng bài [free]

Bạn muốn tìm 1 cuốn sách hướng dẫn tập luyện các bài tập thể hình thật cụ thể. Vậy thì hãy tải ngay cuốn sách...