Xả kho toàn bộ Whey Protein tại iFitness.vn

Thể Hình Nữ

Phá cùng lúc 9 kỷ lục cử tạ tại ASIAD 19, VĐV Triều Tiên khiến Trung Quốc ngỡ ngàng

Ngày 1 tháng 10 năm 2023, tại giải vô địch thế giới cử tạ tổ chức tại Tashkent, Uzbekistan, nữ lực sĩ Ri Song-gum...

Bí quyết giảm cân 15kg trong 3 tháng của Hwasa (MAMAMOO)

Hwasa (tên thật là Ahn Hye Jin, sinh ngày 23/7/1995) - thành viên nhóm nhạc MAMAMOO - là một trong những nữ thần tượng...

Hướng dẫn tập mông đùi với bài Duck Walks / Squats

Hãy lạch bạch để có được đôi chân khỏe hơn, cơ động hơn, điều hòa tốt hơn với bài tập Duck Walks / Squats...

Bộ Dụng Cụ Hít Đất Và Tập Luyện Thể Thao Chuyên Nghiệp LiveFit 6

4 bước để tập gym đúng cách cho người mới! Đừng đi tập gym khi chưa đọc

Nếu bạn là người mới bước chân vào thế giới thể hình và đang muốn biết cách tập gym đúng cách, hãy tiếp tục...

20 phút giảm béo thân trên ngay tại nhà ai cũng làm được

Để giảm béo thân trên, bạn chỉ cần tốn 20 phút mỗi ngày để những bài tập này, không tin ư, hãy thử ngay...

Hướng dẫn tập bụng 6 múi với Dumbbell Wood Chops

Dumbbell Wood Chops là một bài tập cho cơ bụng (hay cụ thể hơn là cơ lõi) cực kỳ hiệu quả, nếu bạn muốn...

Dumbbell Cuban Press – Hướng dẫn tập vai hiệu quả

Dumbbell Cuban Press là một bài tập vai rất tốt nhưng ít người biết đến để thực hiện, nếu bạn đang muốn bổ sung...
-Sản phẩm khuyên dùng-

 Sữa Tăng Cơ MuscleTech Platinum 8-Hour Protein 2kg

 Sữa Tăng Cơ Applied Nutrition Diet Whey ISO WHEY BLEND 1kg

20 phút tập săn chắc, giảm mỡ toàn thân chỉ bằng một cặp tạ đơn

Không cần tốn nhiều tiếng tập luyện ở phòng tập gym, bạn chỉ cần 20 phút tập luyện mỗi ngày với những bài tập...

Cách bổ sung Protein để tăng cơ theo nghiên cứu mới nhất

Bạn có biết rằng bổ sung protein là yếu tố quan trọng nhất để xây dựng cơ bắp? Nhưng bạn có biết cách...

3 Cách để chia lịch tập gym phù hợp với bạn nhất

Với người mới bắt đầu tập gym, việc chia lịch tập gym phù hợp có thể là một việc khiến họ cảm thấy khá...

Vòm chân là gì ? 5 Cách xác định bị vòm cân cao, thấp hoặc bình thường

Biết chiều cao của vòm chân có thể giúp bạn rất nhiều trong việc di chuyển hằng ngày. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Bộ Dụng Cụ Hít Đất Và Tập Luyện Thể Thao Chuyên Nghiệp LiveFit 6

Sữa Tăng Cơ Thực Vật + 50 Loại Siêu Thực Dưỡng Orgain Organic Protein & 50 Superfoods 1.2kg

 Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ Applied Nutrition ISO-XP 1.8kg - 72 lần dùng

Đừng bỏ lỡ