Bài tập tay, vai cho nam

Bạn muốn có một cánh tay khỏe mạnh, một bắp tay to vạm vỡ đầy nam tính, hãy bắt đầu luyện tập với giáo trình tập tay này ngay bay giờ.

Cách tập Preacher Curl chuẩn kỹ thuật để phát triển bắp tay hiệu quả

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập mạnh mẽ để làm săn chắc cơ tay trước và nâng cao các bài tập cho...
Xem thêm

12 bài tập vai cho nam giới hiệu quả nhất cho đôi vai vạm vỡ

Nếu bài tập vai là bài tập mới trong chế độ tập luyện của bạn, bạn sẽ sớm phát hiện ra rằng các cơ...
Xem thêm

Dumbbell Cuban Press – Hướng dẫn tập vai hiệu quả

Dumbbell Cuban Press là một bài tập vai rất tốt nhưng ít người biết đến để thực hiện, nếu bạn đang muốn bổ sung...
Xem thêm
Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg
Thể Hình

Cách tập tay to hiệu quả chỉ cần bạn thêm 1 set này vào buổi tập

Bạn có tin chỉ cần thêm 1 set nào vào buổi tập tay của mình là sẽ giúp tăng kích thước bắp tay rất...
Thể Hình

Hướng dẫn tập tay trước, tay sau to và hiệu quả từ Roelly Winklaar

Roelly Winklaar là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp từ 2010, bạn thấy cánh tay của anh ấy như thế nào ?....
Bài tập tay, vai cho nam

Cảnh báo! 7 bài tập vai cho nam khiến vai không ngừng to ra thêm

Bạn có muốn vai mình ngày càng to ra khi tập không nhỉ, vậy thì các bài tập vai cho nam này sẽ khiến...
Bài tập tay, vai cho nam

Các biến thể bài tập tay trước và tay sau thú vị để tập luyện

Bạn đã chán tập các bài tập tay với những bài tập tay trước và tay sau quá quen thuộc như Bicep Curl, Tricep...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Thể Hình

45 bài tập đốt cháy mỡ thừa siêu khủng với dây thừng

Nếu bạn hay tập Cardio cường độ cao để đốt cháy mỡ thừa thì chắc hẳn khá quen thuộc với bài Battle Rope đúng...
Bài tập tay, vai cho nam

TOP bài tập vai trước và vai sau cho nam để có đôi vai vạm vỡ

Tập vai là một buổi tập quan trọng trong lịch tập thể hình của mỗi chúng ta. Tuy nhiên thường thì chúng ta tập...
Cơ vai (Shoulder)

Cable Rear Delt Fly – Đứng kéo cáp tập cơ vai hiệu quả

Cable Rear Delt Fly là bài tập cơ vai hiệu quả, giúp săn chắc 2 bờ vai của bạn, giảm mỡ tăng cơ bắp...
Cơ vai (Shoulder)

Bài tập cơ vai trước hiệu quả – Palm-in Dumbbell Shoulder Press

Palm-in Dumbbell Shoulder Press là một bài tập cho cơ vai, mà cụ thể ở đây là một bài tập cơ vai trước hiệu quả...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Băng nén thể thao Profits

1...678...13Trang 7 của 13
Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên

Đừng bỏ lỡ