Các bài tập Calisthenics

Bạn mới nhập môn Calisthenics và chưa biết tập những bài nào, hãy xem ngay các bài tập này để thực hiện nha, đầy đủ hướng dẫn chi tiết để bạn có thể dễ dàng nắm bắt ngay.

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Các bài tập Calisthenics

Thành thạo Pistol Squat – Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z

Pistol Squat hay còn gọi là Squat một chân, nghe thôi đã thấy ấn tượng rồi, nhưng chúng mình cũng thừa biết động tác...
Các bài tập Calisthenics

Top 10 bài tập ngực Calisthenics – Bí quyết xây ngực nở nang mà không cần tạ

Các bài tập ngực Calisthenics là lựa chọn hàng đầu nếu bạn muốn sở hữu một bộ ngực nở nang, săn chắc mà không...
Các bài tập Calisthenics

Tập Calisthenics không dụng cụ, body vẫn lên hạng ầm ầm

Tập Calisthenics không dụng cụ là một giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và...
Các bài tập Calisthenics

13 bài tập với parallettes từ cơ bản tới nâng cao – Lộ trình rèn luyện sức mạnh Calisthenics toàn diện

Bạn đã biết cách tận dụng tối đa hiệu quả chức năng của parallettes chưa? Một kho bài tập với parallettes trong Calisthenics đang...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Các bài tập Calisthenics

Tập Calisthenics tại nhà cho người mới bắt đầu, 5 mẹo để khởi đầu hiệu quả!

Tập Calisthenics tại nhà cho người mới bắt đầu không khó. Cái khó nằm ở chỗ làm sao để duy trì được động lực...
Các bài tập Calisthenics

Lịch tập Calisthenics trung cấp, chỉ với 7 bài tập nâng level ngay tại nhà

Nâng level tập luyện lên một tầng cao mới nhờ lịch tập Calisthenics trung cấp. Nếu bạn đã vượt qua giai đoạn nhập môn...
Các bài tập Calisthenics

Thử ngay 7 bài tập Calisthenics nâng cao, thách thức giới hạn bản thân!

Khám phá ngay 7 bài tập Calisthenics nâng cao để vượt qua giới hạn bản thân và nâng tầm tập luyện với trọng lượng...
Các bài tập Calisthenics

8 Bài tập Calisthenics cho người mới bắt đầu [Cực dễ]

Nếu bạn lần đầu tiên tập calisthenics và giữa hàng trăm bài tập calisthenics kết hợp, bạn chưa biết phải bắt đầu từ đâu...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Các bài tập Calisthenics

Ring Muscle Ups – Thử thách khó nhằn mà dân Calisthenics khao khát chinh phục!

Động tác ring muscle up là một bài tập calisthenics nâng cao, nhắm vào gần như toàn bộ các nhóm cơ phần thân trên. Để...
Các bài tập Calisthenics

Top 6 bài tập hít xà trên vòng khó thực hiện nhất thế giới

Với những bài tập hít xà đơn cơ bản bạn đã quá rõ cách tập mà không cảm thấy hứng thú nữa thì hãy...
12Trang 1 của 2
Xà đơn gắn cửa, treo tường chính hãng Goodfit GF201PU

Đừng bỏ lỡ