Thể Hình

Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Tin tức thể hình

Thương tâm chàng trai Trung Quốc tử vong do bị tạ 100kg đè lên cổ khi Bench Press

Một người đàn ông 27 tuổi ở Trung Quốc đã tử vong sau khi cổ bị đè vào giữa trục của thanh tạ nặng...
Tập Gym

Thông tin Tristyn Lee là ai? Chiều cao, cân nặng, lịch tập luyện

Nếu bạn tham gia bộ môn thể hình đã lâu chắc chắn đã nghe qua cái tên Tristyn Lee đúng không nào. Anh ấy...
Thể Hình

Hình ảnh cậu bé 5 tuổi “khỏe nhất thế giới” sau 14 năm khiến nhiều người bất ngờ

Giuliano Stroe từng được gọi là "cậu bé khỏe nhất thế giới" khi mới 5 tuổi đã sở hữu cơ thể lực lưỡng đầy...
Tập Gym

Soi ngay 4 cách giữ dáng của Nana (Mask Girl), nữ diễn viên đẹp nhất thế giới

Nana là một trong những nữ thần tượng K-pop nổi tiếng nhất thế giới, được biết đến với vẻ đẹp hoàn hảo và vóc...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sale Chào Hè 2025

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Bài tập thể dục

20 phút tập săn chắc, giảm mỡ toàn thân chỉ bằng một cặp tạ đơn

Không cần tốn nhiều tiếng tập luyện ở phòng tập gym, bạn chỉ cần 20 phút tập luyện mỗi ngày với những bài tập...
Kiến thức sức khỏe

13 điều nên làm mỗi sáng và tối để cân bằng đường huyết

Nếu bạn là một trong hàng triệu người mắc bệnh tiểu đường trên khắp thế giới thì bạn nên thực hiện các điều này...
Tập Gym

Sở hữu chiều cao 2m: Cuộc hành trình đầy thách thức và sự đổi mới của anh em Nguyên Ngọc và Nguyên Bảo

Hầu hết mọi người đều mơ ước mình được cao hơn, thậm chí có người chi hàng tỉ để giúp kéo dài cơ thể,...
Sức khỏe

8 Phương pháp điều trị Chiropractic & những điều cần biết

Chiropractic là một phương pháp điều trị y tập trung vào việc điều chỉnh cột sống và hệ thần kinh để cải thiện sức...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sale sập sàn Chào hè 2025

Sale sập sàn Chào hè 2025

Dinh dưỡng thể hình

Cách bổ sung Protein để tăng cơ theo nghiên cứu mới nhất

Bạn có biết rằng bổ sung protein là yếu tố quan trọng nhất để xây dựng cơ bắp? Nhưng bạn có biết cách...
Kiến thức thể hình

Hiệu ứng can thiệp (Interfering Principles) là gì? Làm sao để thoát khỏi nó khi tập luyện

Bạn có muốn vừa tăng cơ vừa giảm mỡ, vừa nâng cao sức bền vừa cải thiện sức mạnh? Bạn có nghĩ rằng bạn...
1...8910...241Trang 9 của 241

Sale sập sàn Chào hè 2025

Đừng bỏ lỡ