Công cụ tính BMI nâng cao

Tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) và các chỉ số sức khỏe liên quan theo các công thức phổ biến nhất.

Thông tin của bạn

Hệ đơn vị

Giới tính

Chuẩn phân loại

Cân nặng

Chiều cao

Nhập chiều cao và cân nặng để nhận khuyến nghị phù hợp với vùng BMI của bạn. Mỗi nhóm BMI sẽ có mục tiêu dinh dưỡng và vận động khác nhau.

BMI chỉ là bước sàng lọc đầu tiên. Hãy kết hợp thêm vòng eo, tỷ lệ mỡ và mức vận động để có bức tranh rõ hơn về hình thể.

Vùng bình thường sẽ thay đổi theo chuẩn WHO hoặc châu Á mà bạn chọn.

Kết quả của bạn

--Chưa có dữ liệu

Nhập thông số ở cột trái để xem chỉ số BMI, vùng phân loại, khoảng cân nặng tham chiếu và đánh giá sức khỏe cơ bản.

Chuẩn đang dùngWHO quốc tế

Khoảng BMI bình thường18.5 - 24.9

Phân loại BMI: chờ nhập dữ liệu

GầyChuẩnThừa cânBéo phìRất cao

Chỉ số

Giá trị của bạn

Khoảng lý tưởng

Trạng thái

Chỉ số BMIChỉ số khối cơ thể chuẩn kg/m²

--kg/m²

18.5 - 24.9Theo chuẩn đã chọn

Chờ tính

Cân nặng hiện tạiCân nặng hiện tại theo hệ đơn vị đang chọn

--Chưa có dữ liệu

--Khoảng cân nặng tham chiếu

Chờ tính

Chỉ số PonderalChỉ số khối cơ thể theo lập phương chiều cao

--kg/m³

11.0 - 15.0Vùng tham chiếu thường dùng

Chờ tính

Khoảng cách tới ngưỡng thừa cânKhoảng cách tới ngưỡng trên của vùng bình thường

--Được cập nhật sau khi tính

--Mốc thay đổi theo chuẩn

Chờ tính

BMI trước đó--Chưa có lịch sử BMI nào được lưu.

Lưu kết quả đầu tiên

Vùng hiện tạiChưa xác địnhHệ thống sẽ mô tả vùng hiện tại ngay sau khi có kết quả BMI.

BMI