Tag: Cơ vai

Bạn muốn có cơ vai khỏe mạnh, bạn muốn đẩy tạ và kéo tạ tốt hơn, tập vai chính là cách giải quyết các vấn đề đó của bạn đấy.

Thể Hình Nữ

Latorya Watts là vận động viên thể hình nữ đoạt giải vô địch tại IFBB Newyork Pro vào năm 2015 với danh hiệu vận...

Bài tập tay, vai cho nam

Trong các nhóm cơ trên cơ thể thì cơ vai (shoulder) là nhóm cơ cũng khá quan trọng khi tập luyện thể hình. Nó...

Bài tập ngực cho nữ

Ngày nay, với sự trợ giúp của áo ngực mà chị em có thể giúp cải thiện vòng 1 của mình khá nhiều, ngay...

Thể Hình Nam

Để tập luyện giúp mình có cơ thể hoàn hảo hơn thì không khó, chủ yếu là phải kiên trì. Nếu bạn đang tập...

- Advertisement -

Bài tập lưng, xô cho nam

Cơ xô lưng là một nhóm cơ cũng khá lớn và cần phải tập luyện nếu muốn có một Body đẹp. Và các Gymer...

Bài tập tay, vai cho nam

Hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục tập luyện các bài tập cho vai rộng còn lại. Không biết qua 7 động tác ở bài...

1...5 67Trang 7 của 7

Cơ vai (Shoulder)

Các bài tập vai là một phần quan trọng...

Tập Gym

Trong chúng ta chắc chắc không ít người rất...

Giáo án tập thể hình

Bạn là người đi tập gym đã có kinh...

Tập Gym

Amazfit HomeStudio là một hệ thống tập gym công...

Kiến thức thể hình

Powerlifting bao gồm việc người tham gia cố gắng...

Tin tức thể hình

Nếu như trước đây bạn từng nghe đến các...

Tập Gym

VĐV thể hình người Nga Mikhali Shivlyakov đã bất...

Thể Hình

Mặc dù đang giảm cân nhưng nó hoàn toàn...