Tag: Cơ vai

Bạn muốn có cơ vai khỏe mạnh, bạn muốn đẩy tạ và kéo tạ tốt hơn, tập vai chính là cách giải quyết các vấn đề đó của bạn đấy.

Cơ lưng giữa (Midle Back)

Seated Cable Row một bài tập lưng xô hiệu quả cho phần lưng giữa để giúp bạn có tấm lưng khỏe mạnh và săn chắc...

Cơ vai (Shoulder)

Rear Delt Row là một bài nhiều người lầm tưởng tập ngực nhưng thực tế bài này là bài tập cơ vai trước đó...

Cơ vai (Shoulder)

Font Raise cũng là bài tập vai trước khá tốt để các bạn luyện tập cho đôi vai của mình thêm vạm vỡ hơn và...

Cơ cầu vai (Traps)

Upright Row là một bài tập cơ cầu vai (Trap) giúp bạn đạt được một bờ vai rộng và săn chắc, giúp loại bỏ các...

- Advertisement -

Cơ vai (Shoulder)

1...567 Trang 6 của 7

Chạy bộ

Chạy bộ trong nhiệt độ cao trở nên khó...

Giảm cân

Sự thật là giấc ngủ có ảnh hưởng đến...

Thực phẩm bổ sung

Với 1 rừng các sản phẩm Whey hiện nay...

Chạy bộ

Nếu mục tiêu của bạn là tập luyện để...

Bài tập giảm cân

Đây là một phần chương trình trong thử thách...

Bài tập giảm cân

Bạn đang cần giảm mỡ toàn thân nhưng lại...

Bơi lội

Cũng như bất kỳ hoạt động nào khác, khởi...

Tin tức thể hình

Mister Global 2017 - Nam vương Toàn cầu 2017 là...