Tag: Cơ vai

Bạn muốn có cơ vai khỏe mạnh, bạn muốn đẩy tạ và kéo tạ tốt hơn, tập vai chính là cách giải quyết các vấn đề đó của bạn đấy.

Cơ lưng giữa (Midle Back)

Seated Cable Row một bài tập lưng xô hiệu quả cho phần lưng giữa để giúp bạn có tấm lưng khỏe mạnh và săn chắc...

Cơ vai (Shoulder)

Rear Delt Row là một bài nhiều người lầm tưởng tập ngực nhưng thực tế bài này là bài tập cơ vai trước đó...

Cơ vai (Shoulder)

Font Raise cũng là bài tập vai trước khá tốt để các bạn luyện tập cho đôi vai của mình thêm vạm vỡ hơn và...

Cơ cầu vai (Traps)

Upright Row là một bài tập cơ cầu vai (Trap) giúp bạn đạt được một bờ vai rộng và săn chắc, giúp loại bỏ các...

- Advertisement -

Cơ vai (Shoulder)

1...567 Trang 6 của 7

Kiến thức thể hình

Vai trò của Kali trong cơ thể như thế...

Dinh dưỡng thể hình

Cách đây không lâu, mình có làm bài đánh...

Cơ bắp chân (Calves)

Các bài tập chân trên máy Smith giúp cho...

Thể Hình

Hôm nay tiếp tục chia sẻ những thực đơn cho...

Giảm cân

Có khi nào bạn suy nghĩ rằng "sao mình...

Chạy bộ

Kappa - nhãn hiệu thời trang thể thao gắn liền...

Giải trí

Có bao giờ bạn tự hỏi liệu mối quan...

Bài tập Yoga

Bạn đang muốn tìm 1 lớp học tập Yoga...