Home Thể Hình Nam Bài tâp ngực cho nam Page 5

Bài tâp ngực cho nam

Hướng dẫn các bạn nam xây dựng được cơ ngực to vạm vỡ và đẹp hoàn hảo nhất, khiến ngay cả các chị em cũng phải ghen tị vì vòng 1 nở nang của bạn.

Svend Press – Đứng cầm bánh tạ đẩy ngực

Cơ ngực (Chest)

Svend Press – Đứng cầm bánh tạ đẩy ngực

Thể Hình Channel -

29/04/2016

Dumbbell Pullover – Bài tập vớt tạ để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Cơ ngực (Chest)

Dumbbell Pullover – Bài tập vớt tạ để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Thể Hình Channel -

29/04/2016

Tập cho cơ ngực nở to với bài ép ngực Butterfly trên máy

Cơ ngực (Chest)

Tập cho cơ ngực nở to với bài ép ngực Butterfly trên máy

Thể Hình Channel -

09/04/2016

Cable Crossover – Đứng kéo cáp tập ngực

Cơ ngực (Chest)

Cable Crossover – Đứng kéo cáp tập ngực

Thể Hình Channel -

06/04/2016

Tự thử thách bản thân 150 cái hít đất để có bộ ngực nở nang

Thể Hình Nam

Tự thử thách bản thân 150 cái hít đất để có bộ ngực nở nang

Thể Hình Channel -

29/03/2016

Cách làm tăng vòng 1 siêu nhanh với bài đẩy ngực Bench Press

Cơ ngực (Chest)

Cách làm tăng vòng 1 siêu nhanh với bài đẩy ngực Bench Press

Thể Hình Channel -

22/03/2016

3 bài tập ngực cho nam cho cảm giác mới lạ

Bài tâp ngực cho nam

3 bài tập ngực cho nam cho cảm giác mới lạ

Thể Hình Channel -

17/02/2016

Những bài tập giúp nam giới có cơ ngực vạm vỡ

Bài tâp ngực cho nam

Những bài tập giúp nam giới có cơ ngực vạm vỡ

Thể Hình Channel -

16/12/2015

5 Bài tập thể hình tăng cơ ngực cho nam

Bài tâp ngực cho nam

5 Bài tập thể hình tăng cơ ngực cho nam

Thể Hình Channel -

30/11/2015

Những bài tập giúp cơ ngực săn chắc hiệu quả nhất cho nam (Phần 2)

Thể Hình

Những bài tập giúp cơ ngực săn chắc hiệu quả nhất cho nam (Phần 2)

Thể Hình Channel -

17/11/2015

1...456 Page 5 of 6