Trang chủThể Hình15 bài tập gym cho cặp đôi nữ vừa vui vừa nhanh có body đẹp

15 bài tập gym cho cặp đôi nữ vừa vui vừa nhanh có body đẹp


 Xà đơn gắn cửa, treo tường chính hãng Goodfit GF201PU

Tập gym cho cặp đôi bao giờ cũng rất thú vị đặt biệt là các bài tập gym có cả hội bạn bè cùng tập chung được với nhau. Nếu bạn cũng đang tính rủ rê con bạn mình đi tập Gym thì đây chính là clip tập gym thuyết phục con bạn của bạn rất tốt luôn.

15 bài tập gym cho hội chị em
15 bài tập gym cho hội chị em

Khoa học đã chứng mình được là việc tập luyện đôi hoặc theo nhóm luôn mang lại hiệu quả tích cực hơn rất nhiều so với việc bạn chỉ tập 1 mình. Do vậy hãy chăm chỉ thực hiện các bài tập với 1 đứa bạn của mình. Đảm bảo là cả 2 sẽ luôn có động lực để luyện tập thường xuyên, mang lại hiệu quả giảm cân nhanh hơn và mau chóng cùng nhau có body đẹp hơn nữa.

Tuy nhiên thì không phải chị em nào cũng chịu khó đi tới phòng tập để tập luyện để giảm cân hoặc làm săn chắc body mà thường chỉ đi được vài ngày là thấy chán rồi bỏ.

Để khích lệ đứa bạn của mình đi tập thì nhiều khi cũng khá là mệt mỏi nhưng nếu bạn cho đứa bạn thân mình xem cái clip tập gym này thì biết đâu nó sẽ có thêm một nguồn động lực lớn hơn để có thể nhấc cái mông lên và đi tập cùng bạn thì sao.

Bây giờ thì cùng Thể Hình Channel xem qua 15 bài tập gym cho cặp đôi dưới đây và nhớ chia sẻ ngay cho con bạn thân cùng xem để cùng cùng tập chung cho vui nhé các bạn gái.

 

 

YouTube video

Chúc tất cả các chị em của Thể Hình Channel sẽ mau chóng sở hữu được một thể hình đẹp như ý muốn của mình nhé. Đừng quên lên fanpage của chúng mình khoe nha.

1/5 - (1 bình chọn)
Trong tập luyện thực phẩm bổ sung như whey, creatine, bcaa, dầu cá.... rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp hiệu quả, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn dinh dưỡng qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư thực phẩm bổ sung là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình một sản phẩm chính hãng chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Khánh, HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Có thể bạn thích

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Thử thách tập cơ bụng với 5 phút Plank khuỷu tay

Tập cơ bụng với Plank khuỷu tay (Elbow Plank) là bài Plank cơ bản mà ai cũng cần phải tập thuần phục trước khi...

Chân vòng kiềng và bài tập khắc phục đau khớp gối hiệu quả

Chân vòng kiềng thường mang lại khá nhiều khó khăn cho các bạn mắc phải, đặc biệt là đầu gối thương xuyên bị đau...

Thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập cho toàn vùng bụng này

Hôm nay dành cho các bạn một thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập bụng cơ bản tạp trung vào...