Tag: Video

Thương hiệu Myprotein sale đậm

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Hướng dẫn tập mông đùi với bài Duck Walks / Squats

Hãy lạch bạch để có được đôi chân khỏe hơn, cơ động hơn, điều hòa tốt hơn với bài tập Duck Walks / Squats...

Hướng dẫn tập bụng 6 múi với Dumbbell Wood Chops

Dumbbell Wood Chops là một bài tập cho cơ bụng (hay cụ thể hơn là cơ lõi) cực kỳ hiệu quả, nếu bạn muốn...

Dumbbell Cuban Press – Hướng dẫn tập vai hiệu quả

Dumbbell Cuban Press là một bài tập vai rất tốt nhưng ít người biết đến để thực hiện, nếu bạn đang muốn bổ sung...

29 lỗi sai khi tập Deadlift phổ biến nhất mà bạn không nên mắc phải

Nhiều lỗi sai khi tập Deadlift rất phổ biến và bạn nên tránh mắc phải các lỗi này sau khi đã được bài viết...
- Advertisement -

Thương hiệu Myprotein sale đậm

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

6 cách xây dựng cơ thể cường tráng cho nam giới

Là một người đàn ông, việc sở hữu một cơ thể cường tráng không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe, mà nó...

Diệt sạch mỡ bụng chỉ trong 20 phút tập mỗi ngày

Tập cơ bụng không chỉ mỗi gập bụng, có hàng tá lựa chọn khác mà trong bài viết này Thể Hình Channel sẽ hướng...

20 phút tập giúp cơ bụng phẳng lì và không cần tạ cho nữ

Chương trình tập cơ bụng trong 20 phút cho nữ này là một phần của thử thách 30 ngày giảm mỡ tại nhà. Hướng dẫ...

20 phút tập giảm mỡ toàn thân với tạ Dumbbell cho nữ ngay tại nhà

Đây là một phần của chương trình giảm mỡ trong 30 ngày tại đây Cách thực hiện 20 phút tập giảm mỡ toàn thân với...
- Advertisement -

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Thương hiệu Myprotein sale đậm

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Đừng bỏ lỡ