Tag: Video
Bạn muốn tìm các Video tập gym để có thể học hỏi cách tập thể hình một cách nhanh và chính xác nhất, mang lại hiệu quả bài tập cao hơn và chính xác hơn.
So với sử dụng hình ảnh thì bạn có thể khó hình dung được cách tập, cho dù là có cả hướng dẫn ở bên dưới hình ảnh đó, vì vậy với bộ video tập gym này của Thể Hình Channel sẽ giúp bạn hình dung cách tập gym một cách cực dễ dàng, cho dù là các bài tập bụng, tập ngực, tập chân khó thể nào thì bạn cũng biết cách tập nhanh hơn là xem hình ảnh đúng không.
Cùng Thể Hình Channel bắt đầu học cách tập gym hiệu quả với các video tập gym dưới đây nhé cả nhà, hi vọng là nó sẽ mang lại lợi ích cho các bạn một cách tốt nhất.
100 bài tập gym toàn thân với tạ tay để tập tại nhà mà bạn không thể bỏ qua
Xin chào các bạn, hôm nay TheHinh.com xin giới thiệu các bạn Video tập thể hình với 100+ bài tập tay với tạ Dumbbell...
39 bài tập săn chắc vòng 3 cho nam lẫn nữ
Các bài tập săn chắc vòng 3 này không chỉ giúp cho chị em có vòng 3 căng tròn và các anh cũng có...
Top 10 bài tập bụng cho nam đơn giản nhưng hiệu quả cao
Bạn đang bị hiện tượng "bụng bia" đánh úp, bạn muốn chiến thắng nỗi ám ảnh "bụng bia" hãy tập ngay các bài tập...
Các bài tập gym tại nhà không cần dụng cụ
Với các bài tập Gym tại nhà này, các bạn có thể tranh thủ những lúc bận rộn để tập luyện như là những...
41 bài tập gym cho nam mà gymer nào cũng cần phải biết
Với 41 bài tập gym cho nam này rất phù hợp cho các bạn mới để tập luyện thể hình từ cơ bản đến...
38 bài tập giảm mỡ toàn thân với tạ đơn mà Gymer phải tập qua
Trong tập thể hình thì các bài tập với tạ tay Dumbbell rất nhiều. Tuy nhiên, trong số vô vàn bài tập giảm mỡ...
Duy trì vóc dáng với các bài tập trong 3 phút mỗi ngày
Mấy ngày này chắc hẳn mọi người đang rất bận rộn để chuẩn bị cho ngày tết Nguyên đán đúng không nào. Cho nên...
Top 33 bài tập Gym với bóng nhỏ cho cơ thể bền bỉ
Hôm nay xin giới thiệu tới các bạn 33 bài tập Gym với một loại bóng nhỏ (cỡ trái bóng đá) để các bạn...
Đừng bỏ lỡ
Tập Gym
Sốc trước cậu bé khỏe nhất nước Nga: 11 tuổi nâng tạ 100kg như chơi
Trong khi những cậu bé bằng tuổi cậu chỉ...
Dinh dưỡng thể hình
Đánh giá BCAA Amino Hydrate – Không chỉ dành cho dân tập gym
Bình thường thì nói tới BCAA thì người ta...
Bài tập giảm cân
3 Bài tập giảm mỡ bụng, giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ bỉm sữa
Các mẹ bỉm sữa sau khi sinh thường muốn...
tăng cơ
Chỉ với một sợi dây kháng lực, tập được cả 8 nhóm cơ chính như thế nào?
Chỉ với một sợi dây kháng lực mà có...
Kiến thức thể hình
Giãn cơ bắp với 34 tư thế chuẩn dành cho người tập GYM bạn cần biết
Giãn cơ bắp là một việc hết sức thiết...
Tin tức thể hình
Body 6 múi chuẩn đốn tim các cô gái của chàng đầu bếp mê thể hình
Sở hữu Body 6 múi chuẩn, thân hình vạm vỡ,...
Bài tập Yoga
Hướng dẫn biến thể tư thế Trăng lưỡi liềm cao – High lunge (Crescent variation)
Tư thế Trăng lưỡi liềm cao này là biến...
Sức khỏe
SHOCK: Rất nhiều phụ nữ ngại đến phòng gym chỉ vì sợ bị phán xét
Theo một nghiên cứu gần đây, có đế 65%...







