Tag: Thể hình nữ

Bạn là nữ, bạn cần tìm các bài tập thể hình nữ đúng chuẩn. Tại đây sẽ giúp bạn có body đẹp nhất, ngực to tròn, mông căng, vòng eo thon gọn hiệu quả.

Squat

Nếu bạn nghĩ tới vòng 3 săn chắc thì có một bài tập và dân Gymer chính hiệu đều biết có bài tập chuyên...

Thể Hình Nữ

Nhiều bạn thường hay thắc mắc sao mà hoa hậu, người mẫu người ta có body đẹp dữ vậy nhỉ?. Nhìn lại mình thì...

Bài tập bụng cho nữ

Các chị em khi mặc váy ôm sát thường rất hay bị lộ bụng dưới ngấn mỡ. Vậy làm sao để không bị lộ...

Bài tập bụng cho nữ

Tiếp theo của bài tập bụng 6 múi và eo thon khủng nhất đã quay trở lại. Không biết bên danh sách bài tập...

- Advertisement -

Bài tập bụng cho nam

1...626364...66 Trang 63 của 66

Kiến thức thể hình

Chỉ với 5 bài tập kiểm tra sức khỏe...

Cơ tay sau (Triceps)

Rope Triceps Pushdown là một bài tập giảm mỡ...

Plank

Plank là gì chắc hẳn nhiều người mới tập...

Thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung protein là một thứ mà...

Bài tập Yoga

Hông quả táo luôn luôn là mơ ước của...

Dinh dưỡng thể hình

Ăn chay tập thể hình được không? Đây là...

Thể Hình

Người mẫu phòng gym Pamela Reif đã và đang...

Kiến thức thể hình

Bổ sung protein cho cơ thể là một nguyên...