Trang chủThể Hình NữBài tập mông, đùi cho nữ10 phút tập mông để mông tròn hơn và rộng phần hông hơn

10 phút tập mông để mông tròn hơn và rộng phần hông hơn

Bài tập mông, đùi cho nữ

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada0

Thời gian đọc: Less than 1 phút

Chỉ với 10 phút tập mông bằng cách bài tập này ngay tại nhà mỗi ngày cũng giúp cho vòng 3 của bạn được cải thiện và phần hông trở nên rộng hơn quyến rũ hơn xưa đó nha.

10 phút tập mông để mông tròn hơn và rộng phần hông hơnXem ngay Video 10 phút tập mông có gì nha

YouTube video

4/5 - (2 bình chọn)
Cập nhật:
Bài trước
Làm sao để chinh phục chạy Haft Marathon dưới 2 giờ?
Bài tiếp theo
Đánh giá Xtend BCAA của Scivation – Vị ngon khó cưỡng

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada0

Có thể bạn thích

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên

3 cách để bài tập Deadlift trở nên hiệu quả hơn trong ngày tập thân dưới

Các bài tập deadlift thường là chủ đề bàn tán thường xuyên tại các diễn đàn về thể hình. Nó là 1 trong 3 bài...
Xem thêm

Omega 3 có tác dụng gì ? Tại sao nên dùng khi tập gym, chạy bộ ?

Omega 3 có tác dụng gì đối với cơ thể mà chúng ta thường xuyên được nghe nhắc đến, liệu dùng Omega 3 thì...
Xem thêm

5 bài tập cơ tay trước (Biceps) cho bắp tay cuồn cuộn

Con chuột hay còn gọi là tay trước là một trong các nhóm cơ được tập nhiều nhất với các Gymer. Hôm nay xin gửi...
Xem thêm