Tag: Cơ vai

Bạn muốn có cơ vai khỏe mạnh, bạn muốn đẩy tạ và kéo tạ tốt hơn, tập vai chính là cách giải quyết các vấn đề đó của bạn đấy.

Kiến thức thể hình

Cơ vai và bắp tay săn chắc với các bài tập hít xà đơn là giải pháp được hầu hết mọi người đều áp...

Bài tập tay, vai cho nam

Cơ vai là nhóm cơ quan trọng của cơ thể, với 1 gymer thì tập cơ vai quyết định vào sự thành công rất...

Bài tập tay, vai cho nam

Nếu bạn đã từng tham khảo danh sách 14 bài tập cơ vai cho nam tốt nhất mọi thời đại thì không thể nào...

Thể Hình

Chắc chắn khá nhiều anh em vẫn còn băn khoăn không biết bài tập Side Lateral Raise là gì. Hôm nay, Khỏe Đẹp sẽ...

- Advertisement -

Cơ vai (Shoulder)

1 234...7 Trang 3 của 7

Bài tập lưng cho nữ

Thực hiện các bài tập lưng cho nữ giúp...

Triathlon

Các runner lâu năm có thể chạy hàng giờ...

Kiến thức thể hình

Với nhiều người, mong muốn tăng cơ giảm mỡ...

Chạy bộ

Chạy bộ cho người bận rộn đặc biệt khó...

Video hướng dẫn tập thể hình

Dưới đây là Video clip tổng hợp nhiều bài...

Thể Hình Nam

Luyện tập với phương pháp xoay vòng (Circuit Training là...

Kiến thức thể hình

Có ai đi tập gym mà không muốn có...

Giảm cân

Giảm cân hiệu quả là một cụm từ được...