Thể Hình

Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.

Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=
Tập Gym

“Nàng tiên cá” chia sẻ bí quyết ăn uống, hít thở và tập luyện để có thân hình chuẩn

Phía sau vẻ ngoài lộng lẫy, mềm mại lướt đi dưới làn nước trong xanh của những "nàng tiên cá" là cả một hành...
Tập Gym

Chuyện của bác sĩ Gen-Z Minh Ánh: Làm sao để cân bằng 3 nghề mà vẫn sống khỏe đẹp?

Sở hữu lịch trình dày đặc từ 7h sáng đến tối muộn, Nguyễn Thị Minh Ánh - Bác sĩ Minh Ánh (26 tuổi, Hưng...
Bài tập chân cho nam

8 Bài tập tăng sức mạnh cổ chân được chuyên gia đánh giá tốt nhất

Những bài tập tăng sức mạnh cổ chân này sẽ giúp bạn xây dựng dây chằng, gân và cơ bắp khỏe mạnh hơn để...
Thể Hình

Antifan cho rằng mặc váy phản cảm, màn xuất hiện của nữ VĐV thể hình lại khiến MXH chia rẽ

Bác bỏ quan điểm "mặc váy khó coi", nữ vận động viên thể hình Nguyên Nguyễn trực tiếp "thị phạm" khiến anh em điêu...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Tập Gym

Tham gia Vietnam Champion Showdown 2026 nhận giải thưởng khủng nhất từ trước tới nay

Cộng đồng thể hình Việt Nam đã chứng kiến một cột mốc lịch sử khi Liên đoàn Tạ - Thể hình TP.HCM phối hợp...
Kiến thức thể hình

Giãn Cơ Trước Hay Sau Khi Tập Gym? Khoa Học & Bác Sĩ Chỉnh Hình Trả Lời Chính Xác Nhất

Bạn đeo tai nghe, buộc dây giày và sẵn sàng lao vào phòng tập. Nhưng khoan đã, một câu hỏi muôn thuở lại hiện...
Tập Gym

Dream Big: The Olympia – Một bộ phim Gymer không thể bỏ qua

Dream Big: The Olympia Movie hiện chỉ có trên Prime dành riêng cho người đăng ký. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua phim...
Tập Gym

Kali Muscle nhập viện cấp cứu sau khi ngất xỉu tại phòng tập

Ngôi sao thể hình nổi tiếng người Mỹ - Kali Muscle, tên thật là Chuck Kirkendall, đã gặp sự cố nghiêm trọng về sức...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g
Tập Gym

Chris Bumstead (CBum): Phân tích hành trình 6 năm thống trị Classic Physique

Trong hơn một thập kỷ trở lại đây, làng thể hình thế giới chứng kiến sự trỗi dậy của một biểu tượng hiếm có:...
Tập Gym

Bi kịch của ngôi sao cơ bắp “Popeye Brazil”

Ngôi sao cơ bắp Arlindo de Souza qua đời: Bi kịch của "Popeye Brazil" và lời cảnh tỉnh y khoa Truyền thông Brazil và quốc...
123...247Trang 1 của 247

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Đừng bỏ lỡ