Trang chủ Tags Giảm cân

Tag: giảm cân

Giảm cân là một hành trình dài và cần phải sự kiên trì bền bỉ để có thể theo đuổi ước mơ một body đẹp trên con đường giảm cân gian khổ.

Để giúp các bạn có thể dễ dàng tìm được cách giảm cân nhanh hơn thì hãy xem ngay những bí quyết giảm béo dưới này ngay. Được chọn lọc từ những mẹo giảm mỡ hiệu quả nhất từ trước đến nay để bạn có thể áp dụng cho mình, mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Giúp bạn có thể giảm vài ký trong 1 tuần dễ dàng.

Cùng xem các cách giảm mỡ bụng, giảm mỡ toàn thân dưới đây ngay nhé các bạn, chúng thật sự rất hiệu quả nếu bạn nghiêm túc thực hiện nó. Nên nhớ là phải kiên trì thực hiện thì mới có thể mang lại hiệu quả nhé các bạn yêu quý.

Glycogen là gì ? Tại sao tập gym cần phải hiểu về Glycogen?

Glycogen là gì ? Tại sao tập gym cần phải hiểu về Glycogen?

Trong quá trình tập luyện giảm cân, đọc các tài liệu nước ngoài hoặc những bài chia sẻ trên facebook bạn có lẽ nghe tới Glycogen rất nhiều, vậy thì Glycogen là gì, tại...
Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P3]video

Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1...

Đây là phần cuối cùng trong chuỗi bài lịch tập gym 4 buổi/tuần này rồi. Chúng ta sẽ tiếp tục từ ngày 15 đến ngày 28 các bạn nhé.Xem phần 2 Ngày thứ 15: Lưng,...
Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P2]video

Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1...

Qua phần tổng quan về Lịch tập gym 4 buổi/tuần ở bài trước, hôm nay chúng ta sẽ đi vào phần thực hành nha.À, trước khi vô nội dung các bạn xem qua bài...
Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P1]

Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1...

Bạn đang cần tìm một lịch tập gym 4 buổi/tuần để giúp có thể thể gọn gàng săn chắc hơn?. Hãy cùng Thể Hình Channel thực hiện chương trình tập luyện trong 1 tháng...
Tuổi chuyển hóa là gì ? Nó nói lên vấn đề gì với sức khỏe

Tuổi chuyển hóa là gì ? Nó nói lên vấn đề gì với sức...

Có thể bạn đã từng nghe ở đâu đó nói về tuổi chuyển hóa đúng không? Vậy tuổi chuyển hóa là gì, nó có vai trò gì đối với sức khỏe hay không? Định nghĩa...
20 phút tập AMRAP giảm béo toàn thân với 6 bài tập không cần dùng tạ

20 phút tập AMRAP giảm béo toàn thân với 6 bài tập không cần...

Để giảm béo toàn thân thì có rất nhiều cách, trong đó cách đơn giản nhất là luyện tập hằng ngày, nhưng nếu bạn không có hàng giờ để ra phòng tập thì làm...
Chế độ ăn kiêng Pegan là gì? Tại sao bạn nên áp dụng ngay hôm nay

Chế độ ăn kiêng Pegan là gì? Tại sao bạn nên áp dụng ngay...

Chế độ ăn kiêng Pegan là một sự kết hợp giữa ăn chay và ăn mặn độc đáo. Bạn đã biết ăn kiêng theo một cách khoa học chưa? Trước hết tôi muốn bạn biết...
4 sai lầm lý giải tại sao tập gym không giảm cân mà bạn mắc phải

4 sai lầm lý giải tại sao tập gym không giảm cân mà bạn...

Bạn không giảm cân dù đã tập mỗi ngày và bạn không biết vì sao? Trong bài viết này sẽ nói rõ 4 sai lầm tiềm ẩn đang ngăn bạn giảm cân.Hầu hết mọi...
Các bài tập HIIT toàn thân với Dumbbell trong 10 phút bạn có thể tập vào những ngày bận rộn

10 phút tập HIIT giảm mỡ toàn thân với tạ Dumbbell

Tập HIIT giảm mỡ toàn thân là một trong những cách để lấy lại vóc dáng nhanh nhất, hãy cùng Thể Hình Channel thực hiện 10 phút tập HIIT này để lấy lại vóc...
3 cách giảm mỡ toàn thân cơ bản nhất mà ai cũng làm đượcvideo

3 cách giảm mỡ toàn thân cơ bản nhất mà ai cũng làm được

Bạn tự ti về thân hình "quá khổ" ? Nên làm thế nào bây giờ ? Nếu bạn không biết thì để Thể Hình Channel nói cho mà nghe cách giảm mỡ toàn thân...

Có thể bạn thích