Trang chủ Dinh dưỡng thể hình Thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung trong tập gym sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời giam lên thực đơn dinh dưỡng khi tập luyện và giúp tăng cơ bắp, cắt nét cơ hiệu quả, rút ngắn thời gian tập luyện thể hình.

BCAA là gì ? Tập gym nhất định phải bổ sung đầy đủ BCAA...

BCAA là một từ rất thường gặp trong giới tập Gym, và chắc rằng nhiều bạn cực kì thắc mắc BCAA là gì và nó có cong dụng như thế nào trong việc tập...
Whey Protein là gì ?Mọi thứ về Whey Protein bạn cần biết trước khi dùng

Whey Protein là gì ? Tại sao tập gym cần sử phải sử dụng...

Hôm nay, cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về Whey Protein là gì. Nó có tác dụng gì, có bao nhiêu loại, loại Whey protein nào tốt...đều sẽ được đề cập để các bạn...
Tập gym có cần sử dụng thực phẩm bổ sung hay không

Tập gym có phải nhất định phải dùng thực phẩm bổ sung ?

Liệu chúng ta có nhất định là cần phái sử dụng thực phẩm bổ sung khi tập gym hay không, và lúc nào thì nên dùng thực phẩm bổ sung là tốt nhất ?Trước...
Cách pha chế nước Protein cực ngon cho dân tập Gym

Cách pha chế nước Protein cực ngon cho dân tập Gym

Whey Protein là một loại thực phẩm bổ sung  mà bất kỳ dân tập Gym chuyên chuyện nào cũng biết đến và sử dụng để tăng cơ bắp và luyện tập thể hình tốt...
Top 10 loại thực phẩm bổ sung Gymer nên dùng để tăng cơ bắp tốt nhất

Top 10 loại thực phẩm bổ sung tập thể hình nên dùng để tăng...

Chúng ta đều biết rằng, tập luyện chỉ góp 30% trong việc xây dựng cơ bắp còn lại là do dinh dưỡng của bạn. Nếu bạn có thể tự chủ được và lên được...
Beta Alanine là gì ? Cách tập gym xung hơn, tăng sức chịu đựng hơn

Beta Alanine là gì ? Cách tập gym sung hơn, tăng sức chịu đựng...

Thực phẩm bổ sung cho tập gym thì có khá nhiều loại, bạn chắc đã biết nhiều về Whey Protein đúng không, nhưng Beta Alanine là gì thì chắc không nhiều người biết đâu.Hôm nay,...
Top 10 thực phẩm bổ sung BCAA tốt nhất để tăng cơ, phục hồi cơ bắp

Top 10 thực phẩm bổ sung BCAA tốt nhất để tăng cơ, phục hồi...

Chúng ta chắc đã từng nghe qua BCAAs là gì đúng không, hôm nay ta sẽ điểm qua 10 loại thực phẩm bổ sung BCAAs tốt nhất để phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện...
Nên mua loại Whey Protein nào là tốt nhất cho các Gymer ?

Nên mua loại Whey Protein nào là tốt nhất cho các Gymer ?

Nên mua loại Whey Protein nào là tốt là câu hỏi của không ít bạn gymer mới. Thực phẩm bổ sung Whey Protein hiện nay có hàng trăm mẫu mã khác nhau với các thành...
cách pha whey protein với sữa

47 cách pha whey protein với sữa ngon nhất để bổ sung Protein hiệu...

Với 47 cách pha whey protein với sữa dưới đây sẽ giúp bạn thường xuyên thay đổi khẩu vị và giúp cơ bắp của mình luôn được bổ sung protein đầy đủ nhất.Chúng ta...
Top 5 thực phẩm bổ sung giảm mỡ cần thiết để giảm cân hiệu quả

Top 5 thực phẩm bổ sung giảm mỡ cần thiết để giảm cân hiệu...

Giảm cân là một chủ đề không có điểm dừng và nó cũng là một con đường gian nan để đi tơi đích, không ít người đã phải bỏ cuộc giữa chừng. Có nhiều...

Có thể bạn thích