Extreme Massive Mass Gainer
Trang chủThể HìnhVideo hướng dẫn tập thể hình50 kiểu nhảy dây để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

50 kiểu nhảy dây để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Viên Uống Đốt Mỡ Không Chất Kích Thích Nutrex Lipo-6 Black Stim-Free 60 Viên

Serious Mass 12lbs (5.44kg) - Sữa Tăng Cân Optimum Nutrition

Nhảy dây là một cách tập luyện đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, hơn cả chạy bộ nhiều. Nên thay vì chạy bộ thì tại sao không thử qua nhảy dây để có thể đốt cháy calo nhanh, giúp giảm cân nhanh hơn, cơ săn chắc hơn ??.

 

50 kiểu nhảy dây để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả Thể Hình Channel
Nhảy dây đốt cháy calo hiệu quả hơn chạy bộ

Tuy nhiên thì với việc nhảy dây theo kiểu co điển để đốt cháy mỡ thừa thì có vẻ nhàm chán quá đúng không nào. Vậy thì bạn hãy xem qua Video hướng dẫn này để biết thêm nhiều cách nhảy dây khác, giúp cho việc đốt cháy mỡ toàn thân được hứng thú hơn nhé.

Video hướng dẫn 23 kiểu nhảy dây để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

 

YouTube video

Với 50 kiểu nhảy dây để đốt cháy mỡ thừa này thì các bạn tập để nhảy thành thục cũng khá phê đấy, nhưng nếu mà thành công thì có thể gửi clip về Fanpage Thể Hình Channel của mình để đăng khoe với mọi người nhé 🙂
4/5 - (3 bình chọn)
Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,860Người theo dõiTheo dõi
101Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cơ Thực Vật Hữu Cư Thực Vật·Orgain Organic Protein Pumpkin Spice 1,2kg

Có thể bạn thích

 Thực phẩm bổ sung Whey Protein giúp tăng cơ bắp nhanh chóng cho người tập gym

 Sữa tăng cân Applied Nutrition Critical Mass 2.4kg - 3 mùi

35 phút tập HIIT cho nam giúp bạn đốt cháy hàng trăm calo

Tập HIIT cho nam là cách hiệu quả để giúp các anh gia tăng đốt cháy calo trong cơ thể của bạn, từ đó...

Bridge Lifts – Bài tập giúp eo thon mông to bất ngờ cho chị em

Có chị em nào mà không thích sở hữu eo thon gọn và cặp mông nở nang đúng không, và đây là bài tập giúp...

Tập thể hình ăn khoai lang có tốt không, có thay cơm được không ?

Tập thể hình ăn khoai lang có tốt không, hay ăn khoai lang thay cơm có giảm cân không.... ?. Đó là câu hỏi...