Trang chủThể HìnhKiến thức thể hìnhThời điểm tốt nhất để dùng mật ong giúp giảm cân tăng sức khỏe

Thời điểm tốt nhất để dùng mật ong giúp giảm cân tăng sức khỏe

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Cách uống mật ong tốt nhất vào thời điểm nào liệu bạn đã biết hay chưa hay bạn thích uống lúc nào là uống lúc đó. Nếu bạn muốn giảm cân bằng mật ong thì nên tham khảo cách uống mật ong tốt nhất này để giúp mình có được sức khỏe thật cường tráng nhé.

Thời điểm tốt nhất để dùng mật ong giúp giảm cân tăng sức khỏe
Thời điểm tốt nhất để dùng mật ong giúp giảm cân tăng sức khỏe

Mật ong có rất nhiều lợi ích mà ích có sản phẩm tự nhiên nào so sách được, nó có thể vừa giúp trị bệnh, làm đẹp, tăng sức khỏe, giải độc….Việc uống mật ong hằng ngày đem lại sức khỏe đáng kể cho bạn. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý việc cách uống mật ong lúc nào, và dưới đây là 5 thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn uống mật ong.

  • Sáng sớm: Giúp thanh lọc dạ dày, khởi động hệ tiêu hóa và detox cho cơ thể của bạn sẵn sàng cho ngày mới.
  • Chiều: Giúp tỉnh táo, giảm  buồn ngủ bằng cách nạp năng lượng cho bạn thay cho bữa ăn nhẹ.
  • Trước khi ăn tối 30-60 phút: Giúp no nhanh, giảm ăn để giảm cân, ngăn chặn các axit không tốt trong dạ dày giúp hấp thụ nhanh và giảm cân.
  • Sau khi ăn 1-2h: Tăng khả năng tiêu hóa và hấp thụ.
  • Trước khi ngủ: Giúp bạn dễ ngủ, an thần tăng phục hồi cơ thể cũng như là giúp làm đẹp da và tóc.

Trên đây là 5 cách uống mật ong tốt nhất trong ngày mà bạn nên áp dụng để mang lại hiệu quả cao nhất khi sử dụng mật ong.

Lưu ý:

  • Nên mua mật ong nguyên chất để sử dụng, bảo quản ở nhiệt độ thường tránh ánh sáng mặt trời.
  • Không uống quá nhiều 1 lúc. Mỗi lần chỉ uống 1-2 muỗng cà phê là đủ.

 

5/5 - (1 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Có thể bạn thích

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Giảm cân bằng tỏi có thật sự mang lại hiệu quả giảm mỡ hay không ?

Giảm cân bằng tỏi ngày nay không quá xa la với nhiều người, vậy nó thật sự mang lại hiệu quả hay không ? Tỏi...

12 cách trị chuột rút bắp chân và ngón chân hiệu quả

Chuột rút - 2 câu nghe qua là đã thấy đau rồi chứ đừng nói là được trải nghiệm. Vậy có cách trị chuột...

Bạn muốn giảm cân hiệu quả thì cần phải làm điều này trước

Đối với nhiều người, để giảm cân hiệu quả thì việc tính chính xác lượng calo, carb, protein và chất béo hàng ngày của...