22 bài tạp Plank hay nhất bạn phải biết để có vòng eo thon thả

Allmax- Thương hiệu thực phẩm bổ sung đến từ Canada

Sữa tăng cân Applied Nutrition Critical Mass 2.4kg - 3 mùi

Bạn có thích tập các bài Plank, vậy thì không thể bỏ qua 22 bài Plank hay nhất này được. Đảm bảo rằng cơ thể bạn sẽ run lên vì tập luyện bài này cho xem.

22 bài Plank hay nhất bạn phải biết
22 bài Plank hay nhất bạn phải biết

Nếu các bạn chưa biết plank là gì, hãy xem qua bài viết về Plank trước đã nhé.

Còn đây là 22 bài Plank hay nhất bạn cần tập ngay 

Nhớ chú ý động tác để tập luyện cho chính xác nhé bạn. TheHinh.com sẽ cập nhật cách tập 22 bài Plank này sớm nhất có thể để các bạn tập luyện chính xác hơn.

0/5 (0 Reviews)