22 bài tạp Plank hay nhất bạn phải biết để có vòng eo thon thả

 Banner Viên Uống Đốt Mỡ Nutrex Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 Viên 650*250

Phụ kiện thể thao giảm giá sốc

Bạn có thích tập các bài Plank, vậy thì không thể bỏ qua 22 bài Plank hay nhất này được. Đảm bảo rằng cơ thể bạn sẽ run lên vì tập luyện bài này cho xem.

22 bài Plank hay nhất bạn phải biết
22 bài Plank hay nhất bạn phải biết

Nếu các bạn chưa biết plank là gì, hãy xem qua bài viết về Plank trước đã nhé.

Còn đây là 22 bài Plank hay nhất bạn cần tập ngay 22 bài tạp Plank hay nhất bạn phải biết để có vòng eo thon thả Thể Hình Channel
YouTube video

Nhớ chú ý động tác để tập luyện cho chính xác nhé bạn. TheHinh.com sẽ cập nhật cách tập 22 bài Plank này sớm nhất có thể để các bạn tập luyện chính xác hơn.

5/5 - (4 bình chọn)

Thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân cấp tốc

 Bộ Dụng Cụ Hít Đất Và Tập Luyện Thể Thao Chuyên Nghiệp LiveFit