Thể Hình

Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.

Quá sốc! Nữ y tá cơ bắp Yuan Herong biến hình ngoạn mục sau 6 năm

Yuan Herong - nữ y tá cơ bắp thân hình cuồn cuộn từng gây sốt cõi mạng năm 2019. Sau 6 năm, sự xuất...
Xem thêm

Đau cổ tay nên làm gì? 10 bài tập + mẹo chữa giảm đau cổ tay hiệu quả tại nhà

Đau cổ tay nên làm gì? Có nên cử động không? Có nên đi khám không? Hoặc đau cổ tay có nguy hiểm không?...
Xem thêm

Tuổi tác chỉ là con số, cụ bà u80 tuổi mới tập gym chỉ sau 4 năm đã ẵm giải 3 cuộc thi thể...

Một cụ bà 71 tuổi giành chiến thắng đáng nể tại một cuộc thi thể hình, điều đáng chú ý là bà chỉ mới...
Xem thêm

Băng nén thể thao Profits

Giảm cân

Giảm cân bền vững với những phương pháp dễ thực hiện

"Tôi muốn giảm cân nhưng cứ giảm được một thời gian thì lại tăng cân trở lại, không biết làm sao để giảm cân...
Kiến thức thể hình

Tập gì để tăng cân: 7 bài tập tốt nhất giúp bạn đầy đặn hơn

Tập gì để tăng cân và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn? Cùng Thể Hình Channel khá phá ngay trong bài viết dưới...
Giảm cân

Hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh và các hành động của WHO

Việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh suốt đời giúp ngăn ngừa tất cả các dạng suy dinh dưỡng cũng như...
Giảm cân

Làm thế nào để tránh tăng cân do ăn fast food ngày càng phổ biến?

Trong những thập kỷ gần đây, sự gia tăng nhanh chóng của các chuỗi nhà hàng fast food đã trở thành một hiện tượng...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Viên Uống Đốt Mỡ Giảm Cân MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Kiến thức thể hình

Tăng cân không kiểm soát: Những mối nguy hiểm đáng báo động và cách tăng cân an toàn

Đối với những người có cơ địa gầy, yếu, tăng cân trở thành mục tiêu quan trọng. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng...
Kiến thức thể hình

Nghiên cứu mới: Bạn vẫn có thể tăng cơ mà không cần phải xả cơ

Bạn có thể xây dựng cơ bắp mà không cần xả cơ với lượng mỡ tăng cao đáng kể. Tìm hiểu cách đạt được...
Sức khỏe

Sự thật về MEWING – Phương pháp thay đổi khuôn mặt đang HOT hiện nay

Mewing, một kỹ thuật cải thiện thẩm mỹ khuôn mặt ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên, khoa...
Kiến thức thể hình

8 tác hại khi sử dụng đai nịt bụng mà không phải ai cũng biết

Đai nịt bụng (còn gọi là Waist trainers hay ở Việt Nam sẽ biết tới nhiều hơn với tên gọi corset) đã trở thành...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Viên Uống Đốt Mỡ Giảm Cân MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Sữa Tăng Cơ Applied Nutrition Diet Whey ISO WHEY BLEND 1.8kg
1...456...299Trang 5 của 299
Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg

Đừng bỏ lỡ