Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Quá sốc! Nữ y tá cơ bắp Yuan Herong biến hình ngoạn mục sau 6 năm

Yuan Herong - nữ y tá cơ bắp thân hình cuồn cuộn từng gây sốt cõi mạng năm 2019. Sau 6 năm, sự xuất...
Xem thêm

Đau cổ tay nên làm gì? 10 bài tập + mẹo chữa giảm đau cổ tay hiệu quả tại nhà

Đau cổ tay nên làm gì? Có nên cử động không? Có nên đi khám không? Hoặc đau cổ tay có nguy hiểm không?...
Xem thêm

Tuổi tác chỉ là con số, cụ bà u80 tuổi mới tập gym chỉ sau 4 năm đã ẵm giải 3 cuộc thi thể...

Một cụ bà 71 tuổi giành chiến thắng đáng nể tại một cuộc thi thể hình, điều đáng chú ý là bà chỉ mới...
Xem thêm

Băng nén thể thao Profits

Kiến thức thể hình

So sánh gạo lứt và gạo trắng loại nào ăn thì sẽ tốt hơn ?

So sánh gạo lứt và gạo trắng sẽ cho bạn biết loại nào sẽ tốt hơn và nên dùng loại nào. Cùng tìm hiểu...
Tin tức thể hình

8 lý do để yêu 1 cô gái đam mê tập tạ thể hình ngay từ bây giờ

Tại sao nên yêu 1 cô gái tập gym ?. Con gái tập gym thì có gì hấp dẫn mà bạn phải yêu ngay...
Bài tập bụng cho nữ

Thử thách 7 ngày tập squat và bụng cho nữ để bụng nhỏ mông to

Chào các bạn, hôm nay Thể Hình Channel sẽ đưa ra cho các bạn 1 thử thách 7 ngày tập squat và bụng để...
Kiến thức thể hình

So sánh Low Bar và High Bar khi Squat, cái nào tốt hơn ?

Bài tâp Squat là một bài tập không thể xa lạ hơn với Gymer, chưa từng 1 ai đi tập gym mà chưa từng...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada0

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên
Tin tức thể hình

Bí quyết giữ dáng sau sinh như thiếu nữ 20 từ bà mẹ của 3 nhóc tì

Là bà mẹ của 3 nhóc tì và đã 30 tuổi, nhưng nếu không biết thì mọi người sẽ nghĩ cô gái ấy vẫn...
Tin tức thể hình

Chàng người mẫu nam đẹp trai body 6 múi khiến chị em ngất ngây

Chàng người mẫu nam đẹp trai sở hữu body 6 múi Đặng Quốc Đạt đang là cái tên rất nổi gần đây trong cuộc...
Thể Hình

Cơ bắp cuồn cuộn của chàng Gymer đẹp trai “cao như núi” khiến chị em chết mệt

Sở hữu chiều cao khủng, gương mặt điển trai và body lực lưỡng, cơ bắp cuồn cuộn khiến không ít chị em chết mê. Nhân...
Tin tức thể hình

Bỏng mắt với 3 vòng gợi cảm khó cưỡng của 9x Malaysia

Cô gái có  3 vòng gợi cảm được nhắc đến hôm nay có tên là Liz Wenya đến từ Malaysia. Liz Wenya sở hữu vóc dáng...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit
1...124125126...213Trang 125 của 213
Sữa Tăng Cơ Applied Nutrition Diet Whey ISO WHEY BLEND 1.8kg

Đừng bỏ lỡ