Tag: Thể hình nữ

Sale Chào Hè 2025
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Lịch tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà hiệu quả trong 1 tháng

Bước vào tháng hè sắp hè này, bạn đã chuẩn bị gì để giúp cơ thể thon gọn hơn để tự tin mặc váy...

Tập tabata cho nữ trong 4 phút buổi sáng để giảm cân hiệu quả

Tabata là một phương pháp luyện tập đánh tan mỡ thừa, giúp giảm cân, giảm béo hiệu quả. Không cần phải tập trong thời...

4 Bài tập cơ lưng dưới tại nhà đơn giản không cần dụng cụ

Cơ lưng dưới là một nhóm cơ quan trọng trên cơ thể. Nó giúp liên kết các nhóm cơ ở thân trên và thân...

Cách cải thiện vòng 3 chảy xệ nhờ các bài tập Squat cho nữ [P3]

Nhiều chị em phụ nữ khá buồn phiền vì vòng 3 chảy xệ không được săn chắc của mình, có thể là hậu quả...
- Advertisement -
Sale Chào Hè 2025

Băng nén thể thao Profits

Các bài tập squat cho mông tại nhà cho vòng 3 sexy không chịu nổi [P2]

Chúng ta đã quay lại với phần 2 của bài tập Squat cho mông tại nhà. Với mỗi chị em chúng ta thì việc...

40 bài tập Squat cho nữ để vòng 3 căng tròn hết cỡ [P1]

Nói về bài tập Squat cho nữ thì giới gymer không ai là không biết và ít nhất một lần tập qua nó. Với...

Cable Flyes – Nằm ngửa kéo cáp tập cơ ngực

Cable Flyes bạn đang cần tìm các bài tập giúp cho cơ ngực phát triển hơn, bạn muốn cải thiện số đo vòng 1...

Bài tập bắp chân bằng việc cõng người – Donkey Calf Raises

Donkey Calf Raises là một bài tập bắp chân đơn giản và khá là hiệu quả, nhìn có vẻ khá thích hợp với các...
- Advertisement -

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi

Đừng bỏ lỡ