Tag: eo thon

Bạn sở hữu vòng eo bánh mì, bạn muốn mình có vòng eo thon gọn như người mẫu, nhấc mông lên và tập ngay các bài tập bụng dưới đây để mau chóng sở hữu chiếc eo thon gợi cảm chết người nhé.

Bài tập bụng cho nữ

Hơn 20 bài tập gym tại nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Hiện nay ngoài việc ra phòng tập Gym để luyện tập thì nhu cầu tập giảm mỡ bụng tại nhà cũng rất cao vì...

Thể Hình

Leg Pull-In – Bài tập gập bụng ngược cao gối cho cơ bụng 6 múi

Leg Pull-In hay còn được gọi là Reverse Crunch là một bài tập gập bụng ngược được sử áp dụng khá nhiều, nó sẽ giúp...

Cơ mông (Glutes)

Vòng 3 căng tròn, vòng 2 thon gọn nhờ….sex thường xuyên

Tất cả phụ nữ đều luôn muốn mình có được một vòng eo con kiến, một vòng 3 căng tròn siêu hấp dẫn vậy làm...

Cơ bụng (Abs)

Bài tập bụng giúp cơ bụng săn chắc với Cable Crunch

Bài tập bụng giúp cơ bụng săn bụng Cable Crunch là một bài tập gập bụng "nặng đô" hơn so với các kiểu gập...

- Advertisement -

Cơ bụng (Abs)

1...91011...14 Trang 10 của 14

Đừng bỏ lỡ

Kiến thức thể hình

Top 5 sai lầm thường gặp khi đi tập gym mà ai cũng từng bị ít nhất 1 lần

Trong tập gym thì có rất nhiều điều cần...

Tập Gym

Ăn trứng nhiều có tốt không, 1 ngày ăn bao nhiêu là tốt nhất ?

Trứng là một món ăn phổ biến với tất...

Bài tập bụng cho nam

Hướng dẫn tập bụng 6 múi cho nam từ cơ bản đến nâng cao cùng Ryan Terry

Hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn tập bụng...

Tin tức thể hình

Bar Refarli – Siêu mẫu thể hình thế giới của Israel với 3 vòng mê hoặc

Bar Refarli là một siêu mẫu thể hình thế...

Thể Hình

9x chia sẻ cách tăng cân tự nhiên và tập luyện hiệu quả cho nữ

Với cách tăng cân tự nhiên của mình thì...

Giảm cân

Cùng mổ xẻ thành phần của thực phẩm chức năng giảm cân tự nhiên

Bạn đang cân nhắc thử sử dụng thực phẩm...

Chạy bộ

Supersports “Chào sân” Buôn Ma Thuộc với hơn 30 thương hiệu thể thao lớn trên thế giới

Supersports đã có mặt hơn 7 tỉnh thành với...

Giảm cân

35 cách giảm cân không cần tập thể dục cực kỳ dễ dàng

Giảm cân không cần tập thể dục hoàn toàn...