Tag: Video
Bạn muốn tìm các Video tập gym để có thể học hỏi cách tập thể hình một cách nhanh và chính xác nhất, mang lại hiệu quả bài tập cao hơn và chính xác hơn.
So với sử dụng hình ảnh thì bạn có thể khó hình dung được cách tập, cho dù là có cả hướng dẫn ở bên dưới hình ảnh đó, vì vậy với bộ video tập gym này của Thể Hình Channel sẽ giúp bạn hình dung cách tập gym một cách cực dễ dàng, cho dù là các bài tập bụng, tập ngực, tập chân khó thể nào thì bạn cũng biết cách tập nhanh hơn là xem hình ảnh đúng không.
Cùng Thể Hình Channel bắt đầu học cách tập gym hiệu quả với các video tập gym dưới đây nhé cả nhà, hi vọng là nó sẽ mang lại lợi ích cho các bạn một cách tốt nhất.
100 bài tập gym toàn thân với tạ tay để tập tại nhà mà bạn không thể bỏ qua
Xin chào các bạn, hôm nay TheHinh.com xin giới thiệu các bạn Video tập thể hình với 100+ bài tập tay với tạ Dumbbell...
39 bài tập săn chắc vòng 3 cho nam lẫn nữ
Các bài tập săn chắc vòng 3 này không chỉ giúp cho chị em có vòng 3 căng tròn và các anh cũng có...
Top 10 bài tập bụng cho nam đơn giản nhưng hiệu quả cao
Bạn đang bị hiện tượng "bụng bia" đánh úp, bạn muốn chiến thắng nỗi ám ảnh "bụng bia" hãy tập ngay các bài tập...
Các bài tập gym tại nhà không cần dụng cụ
Với các bài tập Gym tại nhà này, các bạn có thể tranh thủ những lúc bận rộn để tập luyện như là những...
41 bài tập gym cho nam mà gymer nào cũng cần phải biết
Với 41 bài tập gym cho nam này rất phù hợp cho các bạn mới để tập luyện thể hình từ cơ bản đến...
38 bài tập giảm mỡ toàn thân với tạ đơn mà Gymer phải tập qua
Trong tập thể hình thì các bài tập với tạ tay Dumbbell rất nhiều. Tuy nhiên, trong số vô vàn bài tập giảm mỡ...
Duy trì vóc dáng với các bài tập trong 3 phút mỗi ngày
Mấy ngày này chắc hẳn mọi người đang rất bận rộn để chuẩn bị cho ngày tết Nguyên đán đúng không nào. Cho nên...
Top 33 bài tập Gym với bóng nhỏ cho cơ thể bền bỉ
Hôm nay xin giới thiệu tới các bạn 33 bài tập Gym với một loại bóng nhỏ (cỡ trái bóng đá) để các bạn...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Overtraining là gì? 12 dấu hiệu cảnh báo tập luyện quá sức
Hiện nay, Overtraining là một hiện tượng gặp phải...
Thực đơn tăng cân
Cách làm sữa lắc tăng cân cho người gầy tập gym cực ngon
Bạn đang buồn phiền vì vóc dáng "cò hương"...
Dinh dưỡng thể hình
7 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Hạt Phỉ Bạn Không Thể Bỏ Qua
Hạt phỉ (Hazelnut) là một món ăn vặt rất...
Video hướng dẫn tập thể hình
41 bài tập gym cho nam mà gymer nào cũng cần phải biết
Với 41 bài tập gym cho nam này rất...
Tin tức thể hình
MC Huyền Ny chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh 15kg/tháng
Bà mẹ 3 con Huyền Ny đã chia sẻ...
Bài tập bụng cho nam
25 bài tập cơ liên sườn cho nam giúp có cơ bụng thật ngầu
Với một cơ bụng 6 múi hoàn hảo thì...
Bài tập Yoga
Top 12 tư thế Yoga khiến mỡ bụng phải tránh xa
Làm sao giảm mỡ bụng, giúp vòng 2 thon...