Tag: Squat

Tập Squat sẽ giúp cho vòng 3 nở nang và săn chắc cực nhanh, miễn là bạn tập đúng kĩ thuật thì chỉ cần 10 cái là cũng có thể cảm nhận khác biệt rồi.

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên

Kiến thức thể hình

Squat và Hip Thrust – Cách tăng vòng 3 tự nhiên nào nhanh nhất

Chúng ta đã có bài phân tích về cách tăng vòng 3 nhanh nhất giữa Squat và Lunge, và hôm nay là cuộc chiến...

Kiến thức thể hình

So sánh Squat và Lunge, bài nào tăng vòng 3 nhanh nhất

Tăng kích thước vòng 3 có rất nhiều bài tập, tuy nhiên các bài được nhiều người biết đến nhiều nhất là Lunge, Squat...

Squat

00:04:47

Hướng dẫn tập Squat đúng cách bài Single Leg Squat

Hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn tập Squat đúng cách với một bài tập về Squat cơ bản. Dành cho các bạn...

Cơ mông (Glutes)

Hướng dẫn tập mông quả táo chuẩn với Pile Squat

Bạn có thích mình có cặp mông quả táo đúng chuẩn hay không, hãy tập ngay bài Pile Squat này nha. Đây là bài...

- Advertisement -

Bài tập mông, đùi cho nữ

1 234...6 Trang 3 của 6

Đừng bỏ lỡ

Squat

Tag: Squat

Đừng bỏ lỡ

6 bài tập toàn thân hữu ích cho người mới bắt đầu chạy bộ

Ra mắt sự kiện chạy bộ online Ra – Thần Mặt Trời | Gods Of Egypt

Tiết lộ bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô nàng sexy nhất màn bạc 2016

Các bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe

Hwang Chul Soon là ai? Quái vật thể hình Hàn Quốc này tập luyện thế nào

Whey Protein và Soy Protein cái nào tốt cho bạn hơn ?

Ulisses Jr – Đối diện với thử thách thì mới có thể thành công

Chức năng của carbohydrate và lợi ích đối với dân tập thể hình