Tag: Squat

Tập Squat sẽ giúp cho vòng 3 nở nang và săn chắc cực nhanh, miễn là bạn tập đúng kĩ thuật thì chỉ cần 10 cái là cũng có thể cảm nhận khác biệt rồi.

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ Applied Nutrition ISO-XP 1.8kg - 72 lần dùng

Kiến thức thể hình

Squat và Hip Thrust – Cách tăng vòng 3 tự nhiên nào nhanh nhất

Chúng ta đã có bài phân tích về cách tăng vòng 3 nhanh nhất giữa Squat và Lunge, và hôm nay là cuộc chiến...

Kiến thức thể hình

So sánh Squat và Lunge, bài nào tăng vòng 3 nhanh nhất

Tăng kích thước vòng 3 có rất nhiều bài tập, tuy nhiên các bài được nhiều người biết đến nhiều nhất là Lunge, Squat...

Squat

00:04:47

Hướng dẫn tập Squat đúng cách bài Single Leg Squat

Hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn tập Squat đúng cách với một bài tập về Squat cơ bản. Dành cho các bạn...

Cơ mông (Glutes)

Hướng dẫn tập mông quả táo chuẩn với Pile Squat

Bạn có thích mình có cặp mông quả táo đúng chuẩn hay không, hãy tập ngay bài Pile Squat này nha. Đây là bài...

- Advertisement -

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên

Bài tập mông, đùi cho nữ

1 234...6 Trang 3 của 6

Đừng bỏ lỡ

Dinh dưỡng thể hình

Tag: Squat

Đừng bỏ lỡ

Chế độ ăn kiêng Pescatarian Diet là gì? Lợi và hại khi áp dụng

13 dấu hiệu cảnh báo lượng Testosterone thấp bạn cần biết ngay

Nghiên cứu mới | Có người đỡ tạ hộ sẽ giúp bạn tăng hiệu suất tập luyện

Mách bạn cách nhịn ăn để giảm cân vẫn đảm bảo sức khỏe

Giải phóng năng lượng tự nhiên | Neuro Type 1

Uống Whey Protein, Mass Gainer bị nổi mụn, cách khắc phục

Vietnam Mountain Marathon 2017 | Sự kiện chạy bộ hoành tráng tại Sapa

Top 5 chế độ ăn kiêng để giảm cân hot nhất hiện nay