Tag: Squat

Tập Squat sẽ giúp cho vòng 3 nở nang và săn chắc cực nhanh, miễn là bạn tập đúng kĩ thuật thì chỉ cần 10 cái là cũng có thể cảm nhận khác biệt rồi.

Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g

Kiến thức thể hình

Squat là gì ? Hướng dẫn tập squat đúng cách nhất

Squat là gì ? Đây chắc là câu hỏi của rất nhiều bạn đến với gym lần đầu. Bởi vì bạn nghe nói về nó...

Bài tập chân cho nữ

Các bài tập giúp đùi và chân thon gọn để tự tin mặc quần short

Là con gái thì ai cũng muốn mình có đôi chân dài, để tự tin diện các bộ váy ngắn, hay quần short ngắn...

Bài tập bụng cho nữ

8 bài tập gym tại nhà giảm mỡ bụng hay nhất cho nữ

Các bài tập Gym tại nhà giúp này sẽ giúp chị em mau chóng đánh tan mỡ thừa quanh bụng, trả lại cho chị...

Bài tập chân cho nữ

18 bài tập giúp chân thon dài nhanh nhất (Phần 2)

Tiếp tục phần 2 của 18 bài tập chân cho đôi chân thon dài nào các chị em ơi. Xem thêm: Những bài tập giúp chân...

- Advertisement -

Bài tập chân cho nữ

1...4 56Trang 6 của 6

Đừng bỏ lỡ

Kiến thức thể hình

7 nguyên tắc lựa chọn bài tập khi lên lịch tập gym

Chọn bài tập trong 1 buổi tập cũng là...

Thực đơn giảm cân

Giảm cân an toàn với món ức gà om gừng vị Thái cực ngon

Ức gà là món ăn rất ngon, được các...

Bài tập Yoga

Acro Yoga là gì? 7 điều bạn nên biết trước khi bắt đầu tập luyện

Rất có thể bạn đã thấy một vài học...

Tin tức thể hình

Đánh giá Garmin Forerunner 735XT – Bơi, chạy bộ, đạp xe anh cân hết

Đồng hồ chạy bộ GPS Garmin Forerunner 735XT là một...

Cơ ngực (Chest)

Cable Crossover – Đứng kéo cáp tập ngực

Một bài tập cho cơ ngực với máy kéo...

Tin tức thể hình

Mister Global 2017 và những body được đánh giá cao nhất

Mister Global 2017 - Nam vương Toàn cầu 2017 là...

Dinh dưỡng thể hình

Dùng Whey protein khi mang thai có tốt hay không ?

Whey protein dùng cho người tập luyện là cực...

Tin tức thể hình

Bảo vệ: Cơ hội nhận Whey, Mass, phụ kiện thể thao miễn phí cho KOls từ iFitness.vn

Nếu bạn đang sở hữu một trang Profile cá...