Nguyễn Thị Kim Dung – 9x sở hữu lượng cơ bắp khiến các anh...
Nguyễn Thị Kim Dung với 10 năm tập luyện Aerobic và 3 năm tập gym chuyên nghiệp cho nên sở hữu 1 lượng cơ bắp vô cùng đáng nể mà nhiều anh thanh niên...
Sự cần thiết của L- Glutamine đối với các vận động viên
Glutamine, hay L-glutamine, là một axit amin không thiết yếu tự nhiên thường được lưu trữ trong cơ bắp và được giải phóng vào máu trong thời gian căng thẳng về thể chất. Các...
Bí quyết “trẻ mãi không già” của người đàn ông 67 tuổi nhờ… tập...
Bạn có đồng ý rằng ở độ tuổi càng cao thì quá trình lão hoá càng nhanh, lúc đấy các chức năng trong cơ thể và xương khớp ngày càng yếu đi không? Thế...
Chia sẻ kinh nghiệm kinh doanh thực phẩm bổ sung thể hình
Ngành thể hình hiện nay ở Việt Nam đang phát triển rất nhanh, các phòng tập mới mở ra hằng ngày trên sắp cả nước, vì vậy việc kinh doanh thực phẩm bổ sung...
SHOCK: Rất nhiều phụ nữ ngại đến phòng gym chỉ vì sợ bị phán...
Theo một nghiên cứu gần đây, có đế 65% phụ nữ ngại đến phòng gym vì lo lắng bị phán xét. Hôm nay, chúng ta sẽ bàn về vấn đề này để giúp bạn...
Mỗi ngày ăn 1 bữa có phải là cách giảm cân điên rồ không...
Ăn mỗi ngày 1 bữa nghe có vẻ là 1 cách giảm cân khá là điên rồ, nhưng liệu nó có phải là một điều phản khoa học hay không, chúng ta hãy cùng...
Tại sao thứ 2 là ngày bạn nên ra kế hoạch cho sức khỏe...
Bạn có thể sẽ không biết là 92% kế hoạch của bạn thường thất bại ngay ở tháng đầu tiên.
Những câu nói quen thuộc như "Hết tết mình sẽ đi tập gym" "Tuần sau...
Top 10 gymer nữ Việt Nam nổi tiếng và được yêu thích nhất
Việt Nam chúng ta hiện có hàng ngàn Gymer nữ sở hữu body rất chuẩn và rất đẹp, tuy nhiên hiện vẫn nhiều bạn đang mai danh ẩn tích, vì thế bài viết Top...
Phòng tập gym và câu chuyện kiếm tiền từ những người bỏ cuộc
Bạn có biết rằng các phòng tập gym có số lượng người đăng ký rồi không đi tập lên đến 82% hay không. Đó chính là lý do tại sao các phòng tập dù...
Tập luyện ngày càng trở nên dễ dàng hơn nhờ công nghệ
Ngày nay thì việc tập luyện chưa bao giờ trở nên dễ dàng như thế khi mà các công nghệ hiện đại trong tập luyện đang dần trở nên phổ biến hơn và rẻ...
