Tag: Cơ vai

Bạn muốn có cơ vai khỏe mạnh, bạn muốn đẩy tạ và kéo tạ tốt hơn, tập vai chính là cách giải quyết các vấn đề đó của bạn đấy.

Kiến thức thể hình

Cơ vai và bắp tay săn chắc với các bài tập hít xà đơn là giải pháp được hầu hết mọi người đều áp...

Bài tập tay, vai cho nam

Cơ vai là nhóm cơ quan trọng của cơ thể, với 1 gymer thì tập cơ vai quyết định vào sự thành công rất...

Bài tập tay, vai cho nam

Nếu bạn đã từng tham khảo danh sách 14 bài tập cơ vai cho nam tốt nhất mọi thời đại thì không thể nào...

Thể Hình

Chắc chắn khá nhiều anh em vẫn còn băn khoăn không biết bài tập Side Lateral Raise là gì. Hôm nay, Khỏe Đẹp sẽ...

- Advertisement -

Cơ vai (Shoulder)

1 234...7 Trang 3 của 7

Kiến thức thể hình

Nếu bạn thường xuyên xem các trận đấu SmackDown hoặc...

Kiến thức thể hình

Hôm nay chúng ta tiếp tục mổ xẻ thêm...

Kiến thức thể hình

Bố sung vitamin D mang lại cực nhiều lợi...

Giải trí

Khi đi tập gym ai cũng có những sai...

Kiến thức thể hình

Khải niệm Deload có lẽ bạn đã gặp đâu...

Thể Hình

Những lưu ý khi tập gym cho nữ đang...

Giáo án tập thể hình

Hôm nay, Thể Hình Channel sẽ dành cho những...

Dinh dưỡng thể hình

Oh My Chuối, Chuối có thể giúp tôi giảm...