Trang chủThể HìnhTin tức thể hìnhSở hữu thân hình bốc lửa như con gái 20 dù đã 50 tuổi

Sở hữu thân hình bốc lửa như con gái 20 dù đã 50 tuổi

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Một người phụ nữ Trung Quốc vừa làm dân mạng phát sốt bởi sở hữu thân hình bốc lửa như con gái tuổi 20 mặc dù bà đã…50 tuổi rồi.

50 tuổi vẫn giữ được thân hình bốc lửa như con gái 20
50 tuổi vẫn sở hữu thân hình bốc lửa như con gái 20

Sở hữu thân hình bốc lửa ở tuổi 50 không phải là chuyện đơn giản với đa số hầu hết chúng ta. Nhưng với bà Ye Wen sống tại Tín Dương, Hà Nam, Trung Quốc thì điều đó là toàn có thế.

Thân hình săn chắc không có mỡ thừa đáng mơ ước của bao cô gái
Thân hình săn chắc không có mỡ thừa đáng mơ ước của bao cô gái

Dù đã bước qua tuổi ngũ tuần nhưng bà vẫn sở hữu thân hình bốc lửa nhờ chăm chỉ tập luyện trong suốt 20 năm qua.

Ngày nào bà Ye cũng đi bơi. Hồi tháng 3, bà đã bơi qua eo biển Malacca nằm giữa bán đảo Malaysia và đảo Sumatra của Indonesia.
Ngày nào bà Ye cũng đi bơi. Hồi tháng 3, bà đã bơi qua eo biển Malacca nằm giữa bán đảo Malaysia và đảo Sumatra của Indonesia.

Mặc dù đến với Gym khá trễ (30 tuổi mới bắt đầu tập luyện) nhưng nó vẫn mang lại hiệu quả cho bà một cách hoàn hảo.

Năm 30 tuổi, bà bắt đầu luyện tập môn thể hình và bơi lội.
Năm 30 tuổi, bà bắt đầu luyện tập môn thể hình và bơi lội.
Bà Ye thổ lộ, giấc mơ của bà là vẫn có thể mặc bikini bơi lội cho đến năm 80 tuổi.
Bà Ye thổ lộ, giấc mơ của bà là vẫn có thể mặc bikini bơi lội cho đến năm 80 tuổi.

50 tuổi vẫn giữ được thân hình bốc lửa như con gái 20

Mỗi tuần, bà Ye đến phòng tập gym ba lần.
Mỗi tuần, bà Ye đến phòng tập gym ba lần.
Mỗi lần, bà luyện tập khoảng hai tiếng.
Mỗi lần, bà luyện tập khoảng hai tiếng.
Bà Ye cho biết, trước khi tập thể hình và bơi lội, bà vốn đã có thân hình mảnh mai. Bạn bè cho rằng sau 20 năm luyện tập, trông bà càng đẹp và khỏe mạnh hơn
Bà Ye cho biết, trước khi tập thể hình và bơi lội, bà vốn đã có thân hình mảnh mai. Bạn bè cho rằng sau 20 năm luyện tập, trông bà càng đẹp và khỏe mạnh hơn
Bà Ye hơn 20 năm trước (trái) và bây giờ.
Bà Ye hơn 20 năm trước (trái) và bây giờ.

Hãy học hỏi bà Ye tập luyện thể hình đều đặn nhé các bạn, để sau này lúc nào cũng có thể sống khỏe và đẹp nha mọi người.

Xem thêm 30 phút luyện tập để giúp toàn thân săn chắc

 

YouTube video

Đánh giá bài viết
Trong tập luyện thực phẩm bổ sung như whey, creatine, bcaa, dầu cá.... rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp hiệu quả, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn dinh dưỡng qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư thực phẩm bổ sung là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình một sản phẩm chính hãng chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Khánh, HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Có thể bạn thích

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Sale sập sàn Chào hè 2025

Đam mê tập gym giúp 9x thoát khỏi bệnh ung thư hiểm nghèo

Zach Zeiler là một chàng trai trẻ với nhiều đam mê và khát vọng, tuy nhiên khi chỉ vừa mới 15 tuổi đã phải...

9x chia sẻ bí quyết tăng cân tăng cơ gần 15kg chỉ với chế độ ăn sinh viên

Bên cạnh những bạn tìm đến gym để giảm cân thì Lê Đỉnh (1996, quê Thanh Hóa) đã tìm đến gym để giúp mình...

60 nghiên cứu chỉ ra tập thể dục không giúp giảm cân như bạn nghĩ

Phong trào tập thể hình đang phát triển rất mạnh mẽ trong Việt Nam, những câu chuyện thay đổi bản thân nhờ tập gym...