Tin tức thể hình
Cập nhật liên tục các tin tức ve thể hình nhanh và sớm nhất để các bạn Gymer luôn cập nhật được tin tức nhanh và hay nhất về thế giới Gymer.
12+ lợi ích của việc tập thể dục khiến bạn muốn bắt tay thực hiện ngay hôm nay!
Lợi ích của việc tập thể dục được thể hiện trên cả mặt điều trị lẫn phòng ngừa cho sức khỏe thể chất và...
Khám phá 4 sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ – Đi giày người khác giới được không?
Chắc chắn sẽ có sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ mặc dù cả giày chạy bộ nam và giày chạy...
Nam huấn luyện viên thể hình Park Seung-hyun qua đời khi mới 34 tuổi
Nam huấn luyện viên Park Seung-hyun, một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng trên mạng, đã qua đời vì bệnh ở tuổi 34.
Ngôi...
Bí quyết nữ doanh nhân giảm cân sau sinh 21 ký thành công
Là một doanh nhân thành đạ, chị Kim Nguyễn là một "fan cuồng" của môn Yoga và nó đã giúp cô giảm cân sau...
Siêu mẫu Karen Gaurisas khoe dáng nuột nà bên xe
Siêu mẫu người Colombia Karen Gaurisas tự tin khoe dáng nuột nà với Biniki bên xe Vespa như muốn hút hết mọi ánh nhìn,...
Tập Gym sau khi bị bạn gái chê 5 chàng trai trở thành hot boy
Chỉ vì sở hữu một thân hình không được chuẩn như người ta mà các chàng trai Trọng Hưng, Phước Thắng, Đức Tùng... đã bị...
Nam sinh 6 múi body chuẩn từng bị người yêu bỏ vì gầy yếu
Bị bạn gái chia tay vì ngoại hình gầy gò, không bê nổi chậu hoa, Ngọc Huy quyết tâm tập thể hình để thay...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Con gái nghĩ gì khi nhìn con trai tập Gym ?
Chúng ta đã biết con trai nghĩ gì khi con gái đi tập Gym, nhưng mà còn con gái nghĩ gì khi thấy con...
Con gái tập gym thì cánh mày râu nghĩ gì ?
Con gái ngày nay rất chú trọng việc đi tập Gym để giữ gìn vóc dáng cho bản thân của mình, giúp họ luôn...
Kick boxing là gì ? Tập Kick boxing có lợi ích gì ?
Kick Boxing hiện nay đang là xu thế tập luyện mới và dần dần phổ biến tại Việt Nam, vậy Kick Boxing là gì...
Các món xoài lắc, cóc lắc….lợi thì ít và hại thì nhiều
Hiện nay các món lắc như là Xoài lắc, cóc lắc, bánh trán trộn, khoai tây lắc đang rất được các bạn trẻ chào...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Bài tập giảm cân
Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nam và nữ với tạ Dumbbell
Bạn muốn giảm mỡ toàn thân ư? Hãy áp...
Bài tập Yoga
Cải thiện khả năng tình dục mạnh mẽ với Yoga
Bạn muốn cải thiện khả năng tình dục của...
Video hướng dẫn tập thể hình
Hướng dẫn hít đất cho người mới tập đúng cách chi tiết từng bước
Hít đất là một thứ nghe có vẻ khá...
Tin tức thể hình
Nam sinh Thanh Hóa tử vong khi tập gym mới học 12
Tập gym mặc dù là một môn thể thao...
Kiến thức thể hình
8 tuyệt chiêu tập bụng 6 múi bạn chưa từng được biết đến
Tập bụng 6 múi không phải đơn giản là...
Chạy bộ
Kỷ lục chạy bộ liên tục 24 tiếng sau 24 năm đã bị phá vỡ
Kỳ lục chạy bộ liên tục đã được thiết...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Bạn dự định tập cho mông săn chắc và to ra với Squat, vậy thì phải đọc ngay bài này
Lâu nay nhiều người vẫn cho rằng để tập...
Chạy bộ
3 cách đơn giản cải thiện tốc độ chạy và khả năng chịu đựng, chạy không mệt.
Bạn là người mới bắt đầu chạy, chạy một...