Trang chủThể Hìnhtăng cơHướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn

Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

 Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg

Tập Functional Training luôn là một phần của thể hình, bạn không chỉ tập để cho cơ thể trông cơ bắp hơn mà còn phải tập để giúp cho hoạt động các hoạt động thường ngày của bạn cũng được tốt hơn và trở nên an toàn hơn nữa.

Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơnBạn có bao giờ thấy khả năng giữ thăng bằng của mình không được tốt hoặc khả năng mang vác của mình kém hơn người khác hay đi lại cũng thấy khó khăn người người chưa, đó có thể khả năng chức năng của cơ thể bạn không tốt, vì thế việc tập bổ trợ chức năng (Functional ) cho cơ thể rất cần thiết.

Do đó hãy cùng thực hiện những bài tập Functional Training toàn thân dưới đây ngay nhé

[Elite_video_player id=”59″]

 

8.6Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn Thể Hình Channel
GoodFit GF911MB
169,000vnđ
Mua ngay
9.1Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn Thể Hình Channel
SET 4 dây miniband GoodFit
159,000vnđ
Mua ngay
9.2Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn Thể Hình Channel
Dây mini band tập gym
69,000vnđ
Mua ngay
9.4Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn Thể Hình Channel
Dây kháng lực tập toàn thân
119,000vnđ
Mua ngay
Đánh giá bài viết

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Có thể bạn thích

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Cách tập gym để tăng cân nhanh và hiệu quả nhất dành cho nữ

Để việc tập gym để tăng cân nhanh và hiệu quả thì phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố khác nhau. Nhưng 2 yếu...

90 bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 tăng size hết cỡ

Với 90 bài tập mông cho nữ từ nữ Gymer Diana Ruiz dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho các bạn gái...

Bài tập gập bụng chéo Cross Body Crunch

Các bài tập gập bụng cơ bản khiến bạn cảm thấy chán khi chỉ suốt ngày gập lên gập xuống. Vậy thì hãy thử...