Trang chủThể Hìnhtăng cơHướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn

Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g
 Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g

Tập Functional Training luôn là một phần của thể hình, bạn không chỉ tập để cho cơ thể trông cơ bắp hơn mà còn phải tập để giúp cho hoạt động các hoạt động thường ngày của bạn cũng được tốt hơn và trở nên an toàn hơn nữa.

Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơnBạn có bao giờ thấy khả năng giữ thăng bằng của mình không được tốt hoặc khả năng mang vác của mình kém hơn người khác hay đi lại cũng thấy khó khăn người người chưa, đó có thể khả năng chức năng của cơ thể bạn không tốt, vì thế việc tập bổ trợ chức năng (Functional ) cho cơ thể rất cần thiết.

Do đó hãy cùng thực hiện những bài tập Functional Training toàn thân dưới đây ngay nhé

YouTube video

 

8.6set 5 ay thun tap gym mini band goodfit gf911mb 9 1 - Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn
GoodFit GF911MB
169,000vnđ
Mua ngay
9.1day khang luc day thun tap gym goodfit gf915mb 2 1 0d5c2bcf8e4641b2b9fd97f10ae9d348 compact - Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn
SET 4 dây miniband GoodFit
159,000vnđ
Mua ngay
9.2day khang luc 49d215f4a13c4200818a81946f1d243a compact - Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn
Dây mini band tập gym
69,000vnđ
Mua ngay
9.4day tap gym tap mong mini band goodfit gf913mb 1 2 2 b2b471ea7abc458f958e69b6f6697dbc compact - Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn
Dây kháng lực tập toàn thân
119,000vnđ
Mua ngay
5/5 - (1 bình chọn)
Trong tập luyện thực phẩm bổ sung như whey, creatine, bcaa, dầu cá.... rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp hiệu quả, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn dinh dưỡng qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư thực phẩm bổ sung là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình một sản phẩm chính hãng chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Khánh, HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới


Có thể bạn thích

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition

Băng nén thể thao Profits

Lịch tập gym để giảm cân cho nữ 12 tuần hiệu quả – Tuần 9

Chúng ta đã trải qua 8 tuần luyện tập chăm chỉ với lịch tập gym để giảm cân cho nữ rồi, hôm nay bắt đầu 1...

Uống Whey Protein trước khi đi ngủ, có thật sự cần thiết không ?

Bạn chắc chắn từng thắc mắc chuyện có nên uống whey protein trước khi đi ngủ không đúng không nào, bài viết này sẽ...

Tự thử thách bản thân 150 cái hít đất để có bộ ngực nở nang

Tập hít đất là bài cơ bản nhất để tập cho cơ ngực của bạn phát triển, hãy tự thử thách mình với các...