Trang chủThể Hìnhtăng cơHướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn

Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn


Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Tập Functional Training luôn là một phần của thể hình, bạn không chỉ tập để cho cơ thể trông cơ bắp hơn mà còn phải tập để giúp cho hoạt động các hoạt động thường ngày của bạn cũng được tốt hơn và trở nên an toàn hơn nữa.

Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơnBạn có bao giờ thấy khả năng giữ thăng bằng của mình không được tốt hoặc khả năng mang vác của mình kém hơn người khác hay đi lại cũng thấy khó khăn người người chưa, đó có thể khả năng chức năng của cơ thể bạn không tốt, vì thế việc tập bổ trợ chức năng (Functional ) cho cơ thể rất cần thiết.

Do đó hãy cùng thực hiện những bài tập Functional Training toàn thân dưới đây ngay nhé

YouTube video

 

8.6Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn
GoodFit GF911MB
169,000vnđ
Mua ngay
9.1Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn
SET 4 dây miniband GoodFit
159,000vnđ
Mua ngay
9.2Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn
Dây mini band tập gym
69,000vnđ
Mua ngay
9.4Hướng dẫn tập Functional Training toàn thân chỉ với cặp tạ đơn
Dây kháng lực tập toàn thân
119,000vnđ
Mua ngay
5/5 - (1 bình chọn)
Trong tập luyện thực phẩm bổ sung như whey, creatine, bcaa, dầu cá.... rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp hiệu quả, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn dinh dưỡng qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư thực phẩm bổ sung là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình một sản phẩm chính hãng chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Khánh, HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi

Có thể bạn thích

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên

Sau 2 năm 9x thành huấn luyện viên thể hình vì bị chê còi xương

Tự một người có thân hình còi cọc và hay bị trêu ghẹo là còi xương ốm đói, chàng trai 9x này đã quyết...

10 lý do bạn nên chạy bộ bằng chân không (chân trần) ngay từ hôm nay

Chạy bộ bằng chân không là điều mà tuổi thơ của chúng ta rất hay thường làm đúng không, nhưng hiện nay thì việc...

Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu vòng eo 63cm hút hồn

Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu vòng eo 63 chắc chắc sẽ làm bạn mê say. Hãy cùng Lê Thu Trang...