Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Tin tức thể hình

Bỏng mắt với 3 vòng gợi cảm khó cưỡng của 9x Malaysia

Cô gái có  3 vòng gợi cảm được nhắc đến hôm nay có tên là Liz Wenya đến từ Malaysia. Liz Wenya sở hữu vóc dáng...
Tin tức thể hình

Body gợi cảm của Nữ Thần Chiến Binh làm mê hoặc mọi cánh đàn ông

Nữ Thần Chiến Binh - Gal Gadot sở hữu chiều cao mơ ước 1,78m và body gợi cảm với 3 vòng 86-58-86 cm khiến...
Giáo án tập thể hình

Giáo án Bulking 6 buổi 1 tuần cho nam | Lịch tập thể hình

Hôm nay chúng ta sẽ đến với 1 giáo án mà chắc nhiều bạn đang rất mong chờ. Đó là giáo án Bulking 6...
Kiến thức thể hình

6 sai lầm khi tập ngực khiến bạn khó có được bộ ngực đẹp

Có ai đi tập gym mà không muốn có một bộ ngực đẹp đúng không, tuy nhiên khi mắc nhiều sai làm mà cụ...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Thể Hình

Jujimufu – Gã gymer với những kiểu tập gym “điên” nhất quả đất

Nếu bạn từng xem qua bài viết về Bradley Martyn và những kiểu tập thể hình khó đỡ của anh ấy và bạn nghĩ trên...
Tin tức thể hình

Top 10 gymer nữ Việt Nam nổi tiếng và được yêu thích nhất

Việt Nam chúng ta hiện có hàng ngàn Gymer nữ sở hữu body rất chuẩn và rất đẹp, tuy nhiên hiện vẫn nhiều bạn...
Tin tức thể hình

Lột xác nhờ tập thể hình, 9x giảm 17kg body chuẩn như người mẫu

Rất nhiều câu chuyện lột xác nhờ tập thể hình được Thể Hình Channel gửi đến các bạn như hành trình trở thành 1...
Kiến thức thể hình

Deload là gì ? Khi nào thì cần Deload và cách Deload ra sao ?

Khải niệm Deload có lẽ bạn đã gặp đâu đó 1 lần đúng không, vậy Deload là gì và khi nào bạn cần thực...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Tin tức thể hình

Ngất ngây với cô giáo sở hữu vòng eo 58 cm bé tí siêu gợi cảm

Nhân vật của chúng ta ngày hôm nay là cô bạn có tên Trân Trần hiện đang là sinh viên năm 3 của trường...
Tập Gym

Bài tập cho cổ chân khỏe, chịu lực tốt hơn khi tập luyện

Liệu có bài tập cho cổ chân khỏe để chịu lực tốt hơn và giảm chấn thương khi tập luyện hay không ? Làm...
1...102103104...172Trang 103 của 172

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Đừng bỏ lỡ