Tag: Thể hình nữ

Bạn là nữ, bạn cần tìm các bài tập thể hình nữ đúng chuẩn. Tại đây sẽ giúp bạn có body đẹp nhất, ngực to tròn, mông căng, vòng eo thon gọn hiệu quả.

Bài tập bụng cho nam

Chắc chắn 1 điều rằng, con trai có 6 múi thôi chưa đủ để gọi là đẹp được mà còn phải có phải hiện...

Giáo án tập thể hình

Hôm nay, Thể Hình Channel sẽ dành cho những người bận rộn 1 hướng dẫn tập gym cho người bận rộn full body kết...

Bài tập bụng cho nam

AB Wheel là một bài tập bụng hiệu quả cho nam rất tốt. Nó không chỉ giúp cơ bụng của bạn khỏe hơn mà...

Bài tập tay, vai cho nam

Bạn có một cẳng tay khẳng khiu và nhỏ bé, bạn muốn tìm cách tập cho cẳng tay nhanh to hơn ? Vậy thì...

- Advertisement -

Bài tập mông, đùi cho nữ

1...202122...66 Trang 21 của 66

Chạy bộ

Ăn trong quá trình chạy bộ địa hình, chạy...

Kiến thức thể hình

HIIT (Hight Intensity Interval Training) là các bài tập...

Tập Gym

Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người béo...

Thực đơn giảm cân

Giảm cân nhanh chóng luôn là nỗi niềm của...

Bài tập bụng cho nam

Chúng ta đã trải qua 2 phần rồi, không...

Cơ lưng dưới (Lower Back)

Hyperextensions là một bài tập cho lưng dưới khá tốt...

Dinh dưỡng thể hình

Viên uống đốt mỡ Active Woman Refine là 1...

Giáo án tập thể hình

Chúng ta đã vừa xong tuần đầu tiên trong...