Trang chủThể HìnhZack Ruhl - Đừng để người khác nói bạn không thể làm được gì

Zack Ruhl – Đừng để người khác nói bạn không thể làm được gì

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 2.27kg 5 Mùi

Zack Ruhl là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp nhưng bị khiếm khuyết mất đi đôi chân từ nhỏ, tuy nhiên, không phải vì thế mà ông khiến người khác thấy mình trở nên vô dụng.

zack ruhl
Zack Ruhl luôn phải tự làm mọi thứ từ nhỏ

“Nếu ai nói bạn không thể làm được gì, hãy chứng minh cho họ thấy họ đã sai” – Zack Ruhl

Ngay từ nhỏ thì anh đã bị mất đi đôi chân của mình do một dị tật bẩm sinh khiến các bác sĩ phải sớm cưa bỏ nó đi.

zack ruhl
Mất đi đôi chân từ bé do tật bẩm sinh

Nhưng nhờ có sự chăm sóc đặc biệt của mẹ mình mà anh đã có thể tự lập từ rất sớm, bất kể việc khó khăn gì mẹ anh đều bắt anh phải tự tay mình làm lấy.

“Việc đó nghe có vẻ tàn nhẫn nhưng chính nó đã giúp tôi được như ngày hôm nay”.

zack ruhl
Ngay từ nhỏ anh đã phải tự làm mọi thứ mà không có sự giúp đỡ của mẹ

Mẹ của anh chưa bao giờ khiến anh có được thứ gì dễ dàng, ngay cả việc uống sữa thời bé, bà bắt anh phải lăn lộn để có thể lấy được nó.

Khi còn nhỏ, anh thường không được các giáo viên cho phép chơi thể thao hay nâng tạ vì sợ rằng anh sẽ bị chấn thương, và họ chỉ cho phép anh chơi 1 cách rất miễn cưỡng.

zack ruhlMặc dù không squat hay deadlift được, nhưng Zack Ruhl có thể đẩy ta (bench press) rất khỏe, anh đã đứng vị trí thứ 3 khi tham dự cuộc thi Freshman lần đầu tiên và sau đó vươn lên dẫn đầu bảng khi tốt nghiệp

zack ruhl
Không Deadlift hay squat được, nhưng anh có thể đẩy tạ với mức khủng

Hiện nay, bước qua tuổi 26 trải qua sự phấn đấu không ngừng nghỉ của mình tại phòng tập, mà anh có thể dễ dàng nâng mức tạ khủng mà người thường chưa chắc đã nâng nổi.

Anh cũng mở 1 trường dạy thể hình dành cho những người khuyết tật giống như anh và ở trường này nổi tiếng với câu nói “Không gì là không thể”. Anh cũng được xem là một giáo viên “khó tính” vì không bao giờ chấp nhận lời xin lỗi từ học viên của mình khi đến đây luyện tập.

zack ruhl
Nhận đào tạo miễn phí cho những người cùng hoàn cảnh, giúp họ vượt qua khó khăn

Anh muốn thông qua họ truyền đạt 1 thông điệp đó chính là “Không bao giờ để cho bất cứ ai nói bạn không thể làm điều gì đó!”. Bạn luốn có chỗ để vươn lên chỉ cần cứ tiếp tục và không dừng lại.

 

zack ruhlzack ruhlzack ruhlzack ruhlzack ruhlXem thêm clip tập Tabata của Zack Ruhl nhé.

YouTube video

5/5 - (2 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ MuscleTech MassTech Extreme 2000 22lbs (10kg)

Có thể bạn thích

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

DALAT ULTRA TRAIL 2024 - ĐAM MÊ, SỨC MẠNH, CHINH PHỤC THỬ THÁCH

Tiêu chuẩn về body chuẩn men thay đổi thế nào trong 150 năm qua

Bạn có biết trong 150 năm qua, tiêu chuẩn về body chuẩn men của phái mạnh đã thay đổi như thế nào hay không...

Cải thiện vòng 1 cho nam hiệu quả với Incline Dumbbell Press

Xin chào các anh em yêu thể hình. Hôm nay, Thể Hình Channel sẽ làm 1 video hướng dẫn chi tiết bài tập Incline Dumbbell...

7 bước giúp tập gym buổi sáng luôn trong trạng thái sung nhất

Chúng ta thường là đi tập gym, thể hình vào chiều tối đúng không, nhưng cũng không ít người bận rộn phải đi tập...