Tag: giảm mỡ bắp tay
Để giảm mỡ bắp tay thì bạn nên thực hiện những hướng dẫn này ngay từ hôm nay, nó sẽ giúp bạn đánh tan mỡ thừa vùng cánh tay rất là nhanh đó.
45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh
Hôm nay mời các chị em đến 45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh để có thể giúp cơ thể săn chắc...
Bí quyết tập luyện giảm cân tại nhà để lấy lại vóc dáng [p2]
Ở bài viết Bí quyết giảm cân nhanh ngay tại nhà trước, chúng ta đã đi qua phần dinh dưỡng và ăn uống, ngay bây...
Hướng dẫn tập lưng, tay trước cho nữ hiệu quả cùng Jamie Eason
Bạn gái muốn có một cách tay thon thả, một rãnh lưng gợi cảm thì hãy lưu ngay lại hướng dẫn tập lưng, tay...
Tổng hợp bài tập tay trước và bài tập tay cho nam sau kèm hình nhóm cơ tác động
Hôm nay chia sẻ cho các bạn 1 bộ hình ảnh tập gym mà mình nghĩ là rất có ích cho các bạn đấy. Bộ...
- Advertisement -
Cách giảm mỡ bắp tay nhanh hiệu quả với tạ mà không sợ lên cơ
Các bạn gái chúng ta có rất nhiều nỗi lo lắng về hình thể, nào là làm sao để giảm mỡ bụng, làm sao...
Lo sợ bắp tay to vì tập tạ, đó là do bạn chưa biết những bài này tập tay này
Nhiều bạn gái rất hay lo sợ tập thể hình sẽ làm cho mình bị xấu xí và thô kệch, đặc biệt là những...
Tập bắp tay trước với tạ đơn xưa rồi, tập với tạ này còn hiệu quả hơn nhiều
Đảm bảo rằng tất cả Gymer đều đã từng tập bắp tay trước với tạ đơn Dumbbell hoặc tạ đòn Barbell đúng không nào,...
12 cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả bằng tạ nhẹ mà mọi chị em nên biết
Bạn có bắp tay có nhiều mỡ, rờ vào thấy mềm nhũn, bạn thích mặc áo trễ vai, 3 lỗ, sát nách nhưng ngại bị...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
5 sai lầm thường gặp khi tập bài Cable Row để tập lưng xô
Cable Row là một bài tập lưng xô mang...
Chạy bộ
5 giai đoạn chấn thương tâm lý trong chạy bộ mà bạn chắc chắn phải trải qua
Tại sao bạn đến với chạy bộ? Đối với...
Dinh dưỡng thể hình
Review Organic Protein – Hũ protein thực vật cho người ăn chay
Organic Protein của hãng Purely Inspired là một hũ...
Bài tập mông, đùi cho nam
Hướng dẫn tập đùi sau cho nam để có cặp đùi khủng hơn
Tập đùi sau là một phần trong 1 buổi...
Chạy bộ
15 giải chạy bộ hấp dẫn nhất tại Việt Nam trong năm 2018
Nếu bạn là 1 người yêu thích bộ môn...
Kiến thức thể hình
Cấy chỉ giảm béo, giảm mỡ bụng có thật sự hiệu quả ?
Cấy chỉ giảm béo, giảm mỡ bụng hiện đang...
Tập Gym
Top 20 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tốt nhất năm 2023 cho iOS và Android
Xu hướng tập gym trên điện thoại đang rất...
Kiến thức thể hình
Tập Gym nữ nên mặc đồ gì? 6 bí quyết chọn đồ tập phù hợp
Tập gym nữ nên mặc đồ gì? là câu...