Tag: giảm mỡ bắp tay
Để giảm mỡ bắp tay thì bạn nên thực hiện những hướng dẫn này ngay từ hôm nay, nó sẽ giúp bạn đánh tan mỡ thừa vùng cánh tay rất là nhanh đó.
20 phút tập săn chắc, giảm mỡ toàn thân chỉ bằng một cặp tạ đơn
Không cần tốn nhiều tiếng tập luyện ở phòng tập gym, bạn chỉ cần 20 phút tập luyện mỗi ngày với những bài tập...
20 phút tập giảm mỡ toàn thân không cần tạ cho nữ
Giảm mỡ toàn thân trong 20 phút liệu có hiệu quả không, câu trả lời là có. Đây là một phần của chương trình...
Khoa học chứng minh dùng 3 cách này, bắp tay sẽ tăng cơ liên tục
Nếu sau một thời gian tập luyện bạn có thể thấy cơ bắp của mình dừng phát triển thêm, đây là lúc bạn cần...
Đây là 7 lời khuyên để giảm mỡ cánh tay ở nữ được chuyên gia xác nhận
Nếu bạn đang tìm cách để giảm mỡ cánh tay ở nữ thì đây sẽ là những lời khuyên từ các chuyên gia dành...
- Advertisement -
3 Giáo án tập tay cho nữ: săn chắc, khỏe mạnh
Không chỉ nam giới mới cần tập tay, chị em cũng cần, đặc biệt là những chị em thích mặc những chiếc áp ba...
Làm thế nào để giảm cân nhanh không dùng thuốc trong vòng 3 tuần
Rất nhiều người đặt ra chế độ giảm cân nhanh cho mình và tưởng tượng hình ảnh eo thon dáng đẹp nhưng lại thiếu...
30 phút giảm béo toàn thân nhanh nhất với phương pháp AMRAP
Bạn muốn tìm 1 phương pháp giảm béo toàn thân nhanh nhất, bạn có nghe qua phương pháp giảm béo AMRAP bao giờ chưa...
Chạy bộ có giảm mỡ bụng không, chạy bộ 30 phút giảm bao nhiêu calo ?
Chạy bộ có giảm mỡ bụng không ? Mỗi phút chạy bộ bạn đốt được bao nhiêu calo, chúng ta cùng tìm hiểu xem...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Dinh dưỡng thể hình
4 lý do ăn các món salad mà vẫn béo các bạn gái thường mắc phải
Các món salad rất thường gặp trong các thực...
Chạy bộ
Tại sao đào tạo sức mạnh (strength training) quan trọng với người chạy
Đào tạo sức mạnh là một bài tập...
Bài tập ngực cho nữ
Kích thích vòng 1 phát triển với 7 bài hít đất cho nữ
Ngực chảy xệ, không phát triển là một nối...
Thể Hình
Lộ diên cặp mông đẹp và căng tròn đến chị em cũng phải mê mẩn
Trong chúng ta ai cũng muốn sở hữu 1...
Dinh dưỡng thể hình
5 Loại trà có tác dụng giảm cân tốt nhất mà bạn nên dùng
Mỗi loại trà giảm cân được liệt kê dưới...
Thể Hình
Bài tập làm thon đùi cực hiệu quả trong 2 tuần với các động tác đơn giản
Bài tập giảm mỡ đùi là bài tập không...
Tập Gym
Những bài tập thể hình cho nữ mà anh em thấy là “xịt máu mũi”
Không chỉ mang lại vóc dáng thon thả cho...