Tag: Bài tập Gym

Những bài tập gym cho các bạn yêu thích thể hình tập luyện hằng ngày, với lịch tập thể hình rõ ràng để các bạn có thể dễ dàng tập luyện để mang lại kết quả tốt nhất.

Chỉ cần một ý chí quyết tâm cao, ban đã sẵn sàng để thay đổi bản thân của mình rồi đó. Cùng Thể Hình Channel tập gym để mang lại một niềm đam mê mới thôi nào.

Bất cứ thắc mắc nào khi thực hiện các bài tập Gym các bạn cứ đặt câu hỏi nhé, chúng mình sẽ cố gắng giải đáp cho các bạn. Cứ yên tâm mà tập luyện đi nha.

Gel mua 8 tặng 1
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Cơ bụng (Abs)

Tập cơ liên sườn cho nữ với Crossover Combo

Bài tập cơ liên sườn cho nữ chia sẻ cho bạn cách tập luyện để giảm mỡ bụng trên và dưới ngay tại nhà cực...
Cơ bụng (Abs)

Center Crunch – Bài tập gập bụng 2 tay giữa 2 chân

Một bài tập gập bụng giúp bạn có cơ bụng khỏe, giảm mỡ bụng để xuất hiện các múi cơ ở bụng. Đặc biệt...
Bài tập bụng cho nam

Bent Knee Leg Raises – Gập bụng ngược giảm mỡ bụng dưới

Bài tập Bent Knee Leg Raises sẽ giúp cho bạn giảm mỡ bụng dưới siêu nhanh ngay tại nhà cực tốt. Bent Knee Leg Raises...
Thể Hình

Body Pump là gì ? Cách đốt cháy calo khủng khiếp nhất cho bạn

Body Pump là gì mà nó có thể khiến bạn đốt cháy mỡ mỡ thừa ghê gớm chứ nhỉ ?? Cùng Thể Hình Channel...
- Advertisement -
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi
Giáo án tập thể hình

Lịch tập thể hình tăng cơ ngực, vai, chân, bụng hiệu quả

Cách tập thể hình hiệu quả tốt nhất là cần có một lịch tập thể hình tăng cơ hiệu quả. Nếu bạn chưa có lịch...
Cơ vai (Shoulder)

Cable Rear Delt Fly – Đứng kéo cáp tập cơ vai hiệu quả

Cable Rear Delt Fly là bài tập cơ vai hiệu quả, giúp săn chắc 2 bờ vai của bạn, giảm mỡ tăng cơ bắp...
Cơ đùi trong (Adductor)

Thigh Adductor – Ngồi ép chân tập cơ đùi trong trên máy

Thigh Adductor là một bài tập cho một nhóm cơ ở ở đùi gọi là cơ đùi trong (Adductor), nếu bạn cần tập cơ...
Cơ ngực (Chest)

Chest Dips – Bài tập cơ ngực dưới trên xà kép

Chest Dips là một bài tập cơ ngực dưới rất tốt, nếu bạn chưa biết tập bài nào cho cơ ngực dưới thì đây...
- Advertisement -

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit
1...313233...54Trang 32 của 54
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Đừng bỏ lỡ