Tag: Bài tập Gym
Những bài tập gym cho các bạn yêu thích thể hình tập luyện hằng ngày, với lịch tập thể hình rõ ràng để các bạn có thể dễ dàng tập luyện để mang lại kết quả tốt nhất.
Chỉ cần một ý chí quyết tâm cao, ban đã sẵn sàng để thay đổi bản thân của mình rồi đó. Cùng Thể Hình Channel tập gym để mang lại một niềm đam mê mới thôi nào.
Bất cứ thắc mắc nào khi thực hiện các bài tập Gym các bạn cứ đặt câu hỏi nhé, chúng mình sẽ cố gắng giải đáp cho các bạn. Cứ yên tâm mà tập luyện đi nha.
Bài tập cơ bụng 6 múi với bóng Stability Ball tại phòng tập gym
Bóng Stability Ball (một loại bóng chuyên dụng để tập các động tác bụng rất thường thấy ở phòng tập gym). Tuy nhiên, theo nhiều...
Đừng bỏ lỡ
Chạy bộ
Đau cơ bắp chân khi chơi thể thao có nguy hiểm không?
Bạn có từng bị đau bắp chân sau khi...
Tập Gym
Tập thân dưới chọn bài nào? Sumo deadlift hay back squat?
Sumo deadlift và back squat đều là các bài...
Bài tập Yoga
Hướng dẫn tập tư thế cái cây – Tree Pose (Vrksasana)
Tư thế cái cây (Tree Pose) sẽ cho bạn...
Dinh dưỡng thể hình
Amino axit thiết yếu là gì ? Những điều dân tập gym cần biết
Amino Axit thiết yếu (Essential Amino Acids - EAAs)...
Bài tập mông, đùi cho nữ
10 phút tập mông để mông tròn hơn và rộng phần hông hơn
Chỉ với 10 phút tập mông bằng cách bài...
Thể Hình
4 lý do nên tập toàn thân bên cạnh các ngày tập riêng từng nhóm cơ
Tập toàn thân tức là chúng ta sẽ tập...
Tin tức thể hình
Ảnh hot boy bán sầu riêng gây sốt vì có body quá đẹp
Gần đây các bạn trẻ đang bị một anh...
Giảm cân
Cùng mổ xẻ thành phần của thực phẩm chức năng giảm cân tự nhiên
Bạn đang cân nhắc thử sử dụng thực phẩm...
