Hành Trình Đến Ngôi Vương Của Ramon Dino Tại Mr. Olympia 2025
Ramon Dino, vận động viên thể hình người Brazil, đã xuất sắc giành ngôi vô địch hạng mục Classic Physique tại cuộc thi Mr....
Chiến lược tăng cơ cho người gầy một cách bền vững!
Làm sao để tăng cơ cho người gầy? Chắc hẳn nhiều anh em gymer đã từng phát nản vì tập hoài mà cơ vẫn...
Chỉ 3 phút mỗi ngày: Bí quyết tập chân thon dài, thẳng tắp ngay trên giường
Làm sao để tập chân thon? Bạn say mê những chiếc váy ngắn hay quần short năng động nhưng lại phải ngậm ngùi xếp...
Chấn thương cột sống tuổi 20, hành trình hồi sinh ngoạn mục của Cường để giành HCV tại NPC...
Chấn thương tuổi 20 có thể khép lại ước mơ của rất nhiều người nhưng với Cường, đây là bước ngoặt để anh "mở...
Cách để chạy nhanh hơn? Tiết lộ từ VĐV điền kinh quyến rũ nhất thế giới
Có cách để chạy nhanh hơn không? Khi chẳng có huấn luyện viên hướng dẫn, có thể bạn hơi mất phương hướng trong quá...
Cần chuẩn bị gì trước khi chạy marathon? Checklist “sống còn” cho dân chuyên lẫn người mới bắt đầu
Cần chuẩn bị gì trước khi chạy marathon? Một newbie mới gia nhập đường đua đang hồi hộp và lo lắng không biết mình...
Body Slim Fit là gì? Chế độ dinh dưỡng và cách tập Body Slim Fit
Chắc nhiều chị em đã quen với cụm từ "body slim fit" đúng không? Mình nhìn mà mê mẩn luôn ấy. Nếu các chị...
Bén duyên với KOL chạy bộ, Trần Duyên viết tiếp hành trình còn dang dở
Từng là VĐV chuyên nghiệp, từng bỏ lỡ hành trình dang dở, Trần Duyên không chỉ trở lại con đường chạy bộ mà còn...
Bài viết mới nhất
Top 4 bài tập tay với dây kháng lực cho nữ giúp tay thon sau 30 ngày
Hãy nhìn thẳng vào cánh tay của bạn trong gương! Bạn đã tập luyện điên cuồng, nâng tạ hàng tháng trời nhưng tay vẫn...







