5 bài tập bổ trợ để cải thiện sức mạnh và tốc độ khi...
Tập tạ thường là một chủ đề gây tranh cãi trong thế giới bơi lội. Mặc dù không có câu trả lời đúng hoặc sai rõ ràng về việc liệu tập tạ có cải...
100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn (Phần 2)
Chúng ta lại tiếp tục đến với 100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn tiếp theo, nếu bạn chưa xem phần trước thì hãy qua bài viết 100+ mẹo bơi nhanh...
100+cách làm sao để bơi nhanh hơn dạnh cho bạn (P1)
Dù bạn đang tập bơi hoặc đã trờ thành dân bơi lội chuyên nghiệp, bạn cũng muốn tìm cách làm sao để bơi nhanh hơn không nào ?
Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giới...
Vị trí đầu khi bơi: Lời khuyên cho tư thế bơi đúng cách
"Ngẩng cao đầu lên" hay "ngồi thẳng lưng" là những mệnh lệnh mà cha mẹ thường xuyên nói với con cái họ. Có vấn đề gì lớn với việc đứng khom lưng hoặc đi...
Bơi nước mở – lạ mà quen ? Nên bơi ở bể bơi hay...
Có một số khác biệt giữa hồ bơi và nước mở. Nếu bạn là người bơi lội giỏi điều đó không nói lên rằng bạn cũng sẽ giỏi bơi lội trong vùng nước mở.
Chúng...
Áp dụng ngay 30 phút bơi lội này cho ngày đi bơi thêm vui...
Luyện tập bơi cho mọi cấp độ của người bơi. Cải thiện kỹ thuật bơi lội của bạn, đốt cháy calo, xây dựng sức mạnh, sức chịu đựng, và nâng cấp các chương trình...
Hướng dẫn tự học bơi sải cho người mới bắt đầu
Bơi sải là loại bơi đầu tiên mà bạn nên học. Mặc dù học bơi sải không phải là loại bơi dễ học nhất nhưng nó là loại bơi nhanh nhất. Bơi sải còn...
12 Lợi ích từ bơi lội tốt nhất dành cho sức khoẻ của bạn
Có khi nào bạn tự hỏi bơi lội có lợi ích gì hay không, và làm sao để có thể bắt đầu bơi lội đây? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Có thể bạn thể đã...
Đi bơi vào lúc nào là tốt nhất trong ngày: Sáng, trưa hay chiều...
Bơi lội buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối tốt nhất ? Và nó có làm nên sự khác biệt nào không? Đó là câu hỏi đơn giản không kém hóc búa - Đi...
7 cách giảm lực cản của nước giúp bơi nhanh hơn bạn chưa biết
Lực cản là kẻ thù số một của người bơi. Bơi được cho là môn thể thao nhạy cảm nhất trên hành tinh. Khi bơi trong nước bạn sẽ chịu lực cản gấp 900...
