8 bài tập gym tại nhà giảm mỡ bụng hay nhất cho nữ
Các bài tập Gym tại nhà giúp này sẽ giúp chị em mau chóng đánh tan mỡ thừa quanh bụng, trả lại cho chị em vòng eo phẳng và thon gọn trong thời gian...
6 bài tập đơn giản giúp bạn gái có eo thon gọn
Làm sao để vòng eo thon gọn có lẽ là câu hỏi phổ biến nhất trên Google của chị em, với thời đại này thì việc sở hữu một vòng 2 thon gọn là...
Những bài tập cơ bụng giúp có 6 múi hiệu quả nhất (Phần cuối)
Chúng ta đã trải qua 2 phần rồi, không biết là các anh đã quen với việc tập luyện chưa nhỉ. Nhưng hãy cố gắng lên, vì một tương lai có nhiều chị em...
Những bài tập cơ bụng giúp có 6 múi hiệu quả nhất (Phần 2)
Tiếp theo series tập bụng 6 múi tại phòng gym, các bạn đã có những tiến triển gì thì hãy comment bên dưới nhé. Còn hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục lên đô...
Những bài tập cơ bụng giúp có 6 múi hiệu quả nhất (Phần 1)
Các vận động viên thể thao – từ bóng chày cho tới bóng đá hay khúc quân cầu – đều dựa trên các bài tập thể chất kết hợp nhiều động tác nhằm cải...
Bài tập bụng cho nữ, giúp bạn gái eo thon nhanh chóng
Bạn chưa bao giờ tập bụng ? Vậy thì bài tập cơ bụng không cần dụng cụ này chính là thứ bạn đang mong chờ bấy lâu đó.
Bài tập làm thon gọn...
10 bài tập bụng cho nữ tại nhà cho eo thon nhanh chóng
Các bài tập bụng cho nữ tại nhà này được thiết kế bởi chuyên gia fitness Jessica Smith, kết hợp những bài tập tốt nhất của kickboxing và Pilates để tập bụng bạn bằng...
5 bài tập Gym tại nhà với bức tường giúp giảm mỡ bụng siêu...
Bài tập gym tại nhà cho nữ để giảm mỡ bụng này rất đơn giản, bạn không phải gập bụng hay đứng lên ngồi xuống vất vả. Chỉ cần yêu cầu bạn nằm cạnh bức...
