Thể Hình

Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Thể Hình

7 mẹo tập ngực dưới giúp gia tăng đáng kể kích thước vòng 1

Muốn có một bộ ngực đẹp thì nhất định phải phát triển đầy đủ 3 bộ phận là ngực trên, giữa, dưới. Việc tập...
Tin tức thể hình

Bí quyết giảm cân thu gọn vòng eo 7cm trong 2 tháng cùng Thanh An

Trong vòng 2 tháng cô nàng 9x sinh năm 1993 đã giúp thu gọn vòng eo của mình 7cm giúp cho body của mình...
Kiến thức thể hình

Tập thể hình tăng cơ bắp hiệu quả với 5 KHÔNG phải nhớ này

Trong tập thể hình mà muốn tăng cơ bắp hiệu quả thì phải đưa ra cho mình những nguyên tắc rõ ràng và cụ...
Thực đơn tăng cơ

30 thực phẩm giàu Protein nhất để giúp tăng cơ bắp khi tập gym

Thực phẩm giàu protein sẽ giúp bạn tăng cơ bắp nhanh đồng thời hỗ trợ giảm cân nhanh và cung cấp đầy đủ năng...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Giáo án tập thể hình

30 bài tập thể dục giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tháng

Bạn đang cần giảm cân, muốn tìm các bài tập thể dục giảm cân giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tháng ?. Vậy...
Bài tập giảm cân

3 bài tập giảm cân nhanh chóng không thua gì Jumping Jack

Bài tập giảm cân Jumping Jack là một trong những bài tập giảm mỡ bụng nhanh mà chúng đã đã từng được Thể Hình...
Tin tức thể hình

Body 6 múi khủng của Steve Cao khiến anh em gymer mê mẩn

Trong giới các Group Thể Hình trên Facebook thì thường xuyên đăng hình một anh chàng người Việt có tên là Steve Cao có...
Kiến thức thể hình

Tập ngực không lên chỉ vì những lý do ai cũng nghĩ là sẽ hiệu quả

Tại sao tập ngực không lên chắc là câu hỏi được hỏi nhiều nhất trên các group Thể Hình. Vậy thì nguyên nhân gì...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Băng nén thể thao Profits

Kiến thức thể hình

Tập bụng mỗi ngày có giảm mỡ bụng nhanh, có lên 6 múi nhanh không ?

Mấy hôm nay Thể Hình CHannel có nhận được một câu hỏi mà chắc hẳn cũng nhiều bạn mới đi tập gym cũng thắc...
Tin tức thể hình

Hay đưa ảnh tập gym lên facebook, dấu hiệu của bệnh thần kinh

Sự thật là chúng ta đều có một hoặc thậm chí nhiều người bạn thường xuyên đăng ảnh tập gym của họ lên Facebook....
1...181182183...244Trang 182 của 244
Xà đơn gắn cửa, treo tường chính hãng Goodfit GF201PU

Đừng bỏ lỡ