Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Lâu nay bạn vẫn thường tập mông rất nhiều đúng không nào, nhưng liệu bạn có biết cách tập mông căng tròn hiệu quả...

Kiến thức thể hình

Không một gymer nào đi tập gym lại không muốn tìm ra cách tăng cơ bắp nhanh nhất cả đúng không, bài viết hôm...

Cơ đùi sau (Hamstrings)

Bài tập đùi sau - Leg Curls - là một bài tập chân cho nam cực kỳ quen thuộc, hầu như các gymer tập...

Kiến thức thể hình

Đôi khi chúng ta chỉ biết một số lợi ích khi tập thể hình đơn giản như là có sức khỏe tốt hơn, có...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...848586...117 Trang 85 của 117

Da đẹp

Với các loại trái cây tốt cho sức khỏe...

Dinh dưỡng thể hình

Nếu chị em đang tìm một loại whey tăng...

Chạy bộ

Chắc chắn sẽ có sự khác biệt giữa giày...

Kiến thức thể hình

Tập gym bằng dây kháng lực và tập bằng...

Tập Gym

Dù đã bước sang U40 như nếu chỉ nhìn...

Bài tập bụng cho nam

Tập cơ bụng với miếng trượt sẽ không dễ...

Giảm cân

Mục tiêu của lịch tập Slim body cho nữ...

Triathlon

Muốn đạt thành tích cao trong các buổi thi...