Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Tự thực bào đang trở thành chủ đề được quan tâm mạnh mẽ vì liên quan đến tuổi thọ, sức khỏe não bộ, hệ...

Hip Hinge là một từ bạn có thể thường xuyên nghe thấy khi tìm hiểu kiến thức về thể hình hay các bài tập...

Làm sao để tăng cơ cho người gầy? Chắc hẳn nhiều anh em gymer đã từng phát nản vì tập hoài mà cơ vẫn...

Chắc nhiều chị em đã quen với cụm từ "body slim fit" đúng không? Mình nhìn mà mê mẩn luôn ấy. Nếu các chị...

- Advertisement -

12 3...119 Trang 1 của 119

Trong chạy bộ hoặc một số môn thể thao,...

Bên cạnh tạ tay Dumbbell thì tạ chuông Kettlebell (hay...

Protein là loại thực phẩm bổ sung mà hầu...

Nên mua loại Whey Protein nào là tốt là câu...

Bạn nghĩ số đo của chị em là bao...

Đi tập gym (hay còn gọi là tập thể...

Trước đây Thể Hình Channel đã từng đăng về...

Usain Bolt là 1 cựu VĐV điền kinh vô...