Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Thể Hình

Trong bài viết trước về chất béo và cách phân loại thì Chất béo bão hòa là một trong những chất gây rất nhiều...

Dinh dưỡng thể hình

Thực phẩm dinh dưỡng là điều rất quan trọng trong quá trình luyện tập thể hình để bổ sung các chất dinh dưỡng cần...

Thể Hình

Năm cũ đã qua, bạn vẫn luôn tự hỏi mình đã làm được gì trong 1 năm qua? Công việc, ngoại hình vẫn thế...

Dinh dưỡng thể hình

Vitamin là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của những người thể hình. Mọi người hay bị mặc định 1...

- Advertisement -

Thể Hình

1...838485...119 Trang 84 của 119

Plank

Plank là bài khá phổ biến trong tập Gym,...

Bài tập tay, vai cho nam

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập gym...

Dinh dưỡng thể hình

"Bữa sáng nên ăn gì cho người tập Gym?”...

Giáo án tập thể hình

Ở phần tiếp theo của bài viết Lịch tập thể...

Kiến thức thể hình

Lâu nay chúng ta vẫn cho rằng tủ lạnh...

Kiến thức thể hình

Để tập luyện có hiệu quả, chúng ta cần...

Kiến thức thể hình

Bạn đã biết cách tập Deadlift hay chưa, bạn đã...

Thể Hình

Farmer's Walk là một bài tập tăng sức mạnh...