Trang chủ Bài tập Yoga Tập Yoga giảm cân

Tập Yoga giảm cân

Bạn đang buồn phiền vì cân nặng của mình, mỗi lần soi gương là chỉ mún đập cái gương ?. Bạn muốn giảm cân ngay thì hãy bắt đầu tập yoga giảm cân nhé. Các bài tập Yoga này sẽ giúp cho các bạn đánh tan mỡ bụng và giảm mỡ toàn thân rất hiệu quả. Chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày thì một vóc dáng thon thả với 3 vòng chuẩn không còn xa nữa đâu.

Yoga giảm cân giúp kích thích và cải thiện hệ tiêu hóa

Yoga giảm mỡ bụng cấp tốc: Diệt mỡ bụng chỉ sau 1 tuần để...

Yoga giảm mỡ bụng cấp tốc luôn là phương pháp được nhiều người theo đuổi khi muốn có một vòng 2 ưng ý trong thời gian ngắn thay vì sử dụng những thực phẩm...
Thực đơn yoga: Trà Malasa Chai- thức uống bạn không thể thiếu

Thức uống giảm cân: Trà Masala Chai-đồ uống lý tưởng nhất cho người tập...

Thức uống giảm cân luôn là một trong những vấn đề được các yogi quan tâm hàng đầu khi quyết định theo đuổi bộ môn này để có một vóc dáng thon thả hơn Vậy người...
Muốn có hông quả táo, hội chị em không thể nào bỏ qua bài tập yoga này2

Muốn có hông quả táo? Hội chị em không thể nào bỏ qua bài...

Hông quả táo luôn luôn là mơ ước của rất nhiều chị em và đã trở thành một xu hướng ''hot hòn họt'' trong những năm trở lại đây. Tập yoga là một trong...
Yoga giảm cân buổi sáng: 10 bước thực hiện bài tập Chào Mặt Trời (Sun Salutation)

Yoga giảm cân buổi sáng: 10 bước thực hiện bài tập Chào Mặt Trời...

Yoga giảm cân cho buổi sáng là một trong những cách để đốt calo và lên dây cót tinh thần cực kì hiệu quả cho một ngày làm việc bận rộn. Tập yoga buổi...
Yoga cho người béo phì: 5 tư thế đơn giản nhất bạn cần biết

Yoga cho người béo phì: 5 tư thế cơ bản nhất mà bạn phải...

Yoga cho người béo phì luôn luôn là một bài toán khó Yoga cho người béo phì vì sao lại là vấn đề lớn với các chuyên gia? Theo như chúng ta biết, hệ thống...
6 tư thế yoga trẻ hóa làn da giúp chị em U40 lột xác một cách ''ngoạn mục''

6 tư thế yoga trẻ hóa làn da giúp chị em U40 ”lột xác”...

Yoga trẻ hóa làn da là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất đối với phụ nữ đến với yoga khi đã ở độ tuổi 40. Chúng ta đều biết Yoga là...
7 bài tập Yoga giúp ngực căng tròn mà bạn bắt buộc phải nhớ

7 bài tập yoga giúp ngực căng tròn mà bạn bắt buộc phải nhớ

Bài tập yoga giúp ngực căng tròn đang được rất nhiều chị em săn lùng. Với kết quả giúp họ có được một body săn chắc và một bộ ngực căng tròn thì họ...
3 động tác yoga giảm mỡ bụng mà mọi người đang tìm kiếm

3 động tác yoga giảm mỡ bụng mà mọi người đang tìm kiếm

Động tác yoga giảm mỡ bụng đang được rất nhiều chị em tìm kiếm. Với các động tác yoga bạn có thể có một sức khoẻ tốt và một cơ thể dẻo dai mà...
Bài tập Yoga đơn giản tại nhà

5 Bài tập Yoga đơn giản tại nhà vừa giúp giảm cân lại trị...

Với 5 bài tập yoga đơn giản tại nhà dưới đây, bạn sẽ có trong tay 1 phương pháp giúp đánh bay mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng, chưa kể còn giúp bạn...
12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ ngon hơn

12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ...

Không phải ai cũng có nhiều thời gian và điều kiện để ra phòng tập gym tập luyện, vì vậy tranh thử thời gian buổi tối sau khi đi làm về và dọn dẹp...
Đánh giá Garmin Fenix 5X / 5S / 5 - Sang chảnh hơn, nhiều tính năng hơn

Đánh giá Garmin Fenix 5X / 5S / 5 – Sang...

Garmin Fenix 5X / 5S / 5là dòng đồng hồ chạy bộ GPS cao cấp của hãng Garmin danh tiếng. Với 3 phiên bản...

Ngẫu nhiên