Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 – Âm vang mùa Xuân
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 sẽ diễn ra vào ngày 28 và 29 tháng 4 năm 2024 tại Khu Bảo tồn thiên...
Giải chạy Lâm Đồng Trail 2024
Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi của cao nguyên Lâm Đồng, Lâm Đồng Trail 2024 bắt đầu với một lời hẹn...
Ra mắt giải chạy online “Believe It – Achieve It” – Dám Ước Mơ – Dám Thực Hiện!
Khi niềm tin trở thành sức mạnh, mỗi bước chạy không chỉ là khoảng cách, mà là mỗi lần vượt qua giới hạn bản...
Hướng dẫn làm giãn cơ chân cho người mê chạy bộ
Chào cả nhà, hôm nay Thể Hình Channel sẽ có 1 bài viết về giãn cơ. Đó là hướng dẫn làm giãn cơ chân...
Các bước hướng dẫn thực hiện thử thách chạy bộ 5km
Cách chạy bộ mà bạn cần phải biết
Giảm cân nhanh chóng bằng bột yến mạch
Mỗi người trong đời nên thử thách chạy...
Cách chạy bộ giảm cân hiệu quả, giảm 1-2kg mỗi tuần
Chạy bộ giảm cân là một trong những cách giúp bạn có được sức khỏe tốt. Giảm cân là điều mà hầu như ai...
9 chấn thương nghiêm trọng trong luyện tập nếu chạy bộ quá sức
Chấn thương nghiêm trọng trong luyện tập thường xảy ra khi vận động viên bắt bản thân họ vượt qua giới hạn luyện tập...
Đừng bỏ lỡ
Bài tập tay, vai cho nữ
Hướng dẫn 5 bài tập vai cho nữ đẹp như VĐV Olympia
Cơ vai là một nhóm cơ tương đối khó...
Bài tập tay, vai cho nam
Top 6 Bài tập tay trước giúp tay khỏe như Rambo mà bạn cần tập ngay
Chắc hẳn chúng ta đều biết tới cái tên...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Bài tập mông Glute Kickback giúp mông to nhưng không lo to đùi
Bạn muốn có vòng 3 đẹp hơn, bạn vẫn...
Tập Gym
Chỉ cần tập luyện 6 tháng, não bộ của bạn cũng trở nên “trẻ” hơn
Từ lâu chúng ta đều biết việc tập luyện...
Dinh dưỡng thể hình
Nghiên cứu cho thấy Creatine có thể giúp phần trên cơ thể bạn phát triển tốt hơn?
Nghiên cứu mới cho thấy sử dụng Creatine có...
Bài tập giảm cân
45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh
Hôm nay mời các chị em đến 45 phút...
Chạy bộ
10 giải chạy bộ hot nhất cuối năm 2018 sắp diễn ra, nhanh tay đăng ký nào
2018 là 1 năm diễn ra khá nhiều giải...